Background sportifs + meilleures perfs : 70 dips avec mon poids , 8 répétitions avec 80 kg
Maxence D. a écrit:Background sportifs + meilleures perfs : 70 dips avec mon poids , 8 répétitions avec 80 kg
8@80 au dips donc t'avais peut être la golden aux dips
Sinon bienvenue
Alan a écrit:EL : 20 ou 40kg par haltère ? Tu met le doute
10 reps avec 100kg de lest ?
PlaneteMuscle a écrit:C'est cool
La photo en greece c'etait à l'acropole j'etais super maigre mais j'avais déjà pris 6 kg c'est dire à quel point j'ai démarré bas ...
Mais la force est dans le mental pas le physique
Franchement tu es pas mal du tout tu as quel age ?
Alan a écrit:Désolé mais certaines personne disent 100kg de lest et en fait ils comptent leur poids de corps.
Désolé si je t'ai froissé
Bon ben j'attends les vidéos alors
Maxence D. a écrit:
Merci beaucoup J'ai 18 ans pour 1 an et 9 mois de muscu
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Alan a écrit:T'as des photos récentes sinon ou pas ?
Med B. a écrit:Alan a écrit:T'as des photos récentes sinon ou pas ?
Alan, t'as quelques photos lÃ
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
PlaneteMuscle a écrit:J'ai l'intention de relancer le défi que j'ai jamais atteint moi meme c'est à dire d'arriver à faire 10 reps au dips lesté à 100 kg et de faire 100 reps avec le poids de corps
j'aimerais inviter L. et Delavier à participer
BouBou a écrit:J'étais persuadé que tu chargeais
Cool que ce ne soit pas le cas
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Art B a écrit:BouBou a écrit:J'étais persuadé que tu chargeais
Cool que ce ne soit pas le cas
Vu les photos dans la rubrique interview, j'ai toujours du mal à croire que cela soit du bien naturel.
Les PH que tu as pu prendre n'ont plus aucun effet après plusieurs années non ? En gros t'es que t'arrêtes (ou quelques mois après) les gains s'en vont ? Donc on peut reconsidérer ça comme naturel ?
Ludovic G a écrit:Quoi qu'il en soit sacré performances, bravo pour le travail accompli
PlaneteMuscle a écrit:Art B a écrit:BouBou a écrit:J'étais persuadé que tu chargeais
Cool que ce ne soit pas le cas
Vu les photos dans la rubrique interview, j'ai toujours du mal à croire que cela soit du bien naturel.
Les PH que tu as pu prendre n'ont plus aucun effet après plusieurs années non ? En gros t'es que t'arrêtes (ou quelques mois après) les gains s'en vont ? Donc on peut reconsidérer ça comme naturel ?
Merci du compliment
Et toi tu t'entraines depuis combien de temps ?
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