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Kettlebell : plus efficace qu'un haltère classique ?

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Kettlebell : plus efficace qu'un haltère classique ?

Messagepar Alex.B le 05/12 11h58

Bonjour à tous , récemment je suis tombé sur une page internet sur laquelle j'ai vu un haltère peu commun et il s'agissait d'un kettlebell.

Quelqu'un a-t-il déjà essayé ? SI oui, est-ce efficace ?
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Kettlebell : plus efficace qu'un haltère classique ?

Messagepar Elsabre le 05/12 12h26

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