Patrice N. : Photos et Vidéos

par **Tom Weldon** le 30/11/2010 17h08

Articulations en plastique surtout :cool:

par **Patrice N.** le 30/11/2010 17h22

J'ai d'autant plus de mérite que ma génétique est pourrie. :super_lol:

par **williiiam** le 30/11/2010 18h49

Patrice N. a écrit:87 kg
Photo today (prise par Anthony M.) pecs et épaules à chaud (bras à froid)

(pour info pas de bench depuis 6 mois, reprise today)

Enorme !

par **Fabien.s** le 30/11/2010 20h56

Photoshop ? :idiot:

C'est l'air de Marseille qui devait te rendre tout maigre la semaine dernière

Bien là !

par **Jordy P.** le 30/11/2010 21h14

ca m'étonne quand je lis que t'as perdu des pecs , quand tu les bosses sérieusement ca doit étre un truc monstrueux :eek:

de vrais loloches haha :idiot:

par **Parfum** le 01/12/2010 00h53

par **Ink-Pact** le 01/12/2010 10h41

Jordy P. a écrit:ca m'étonne quand je lis que t'as perdu des pecs , quand tu les bosses sérieusement ca doit étre un truc monstrueux de vrais loloches haha

des gros pis que t'aimerais bien suçoter mais c'est pas le sujet :idiot:

bientôt enorme la Kourge :cool:

par **Jordy P.** le 01/12/2010 14h14

J'aime qu'on me donne la tété en effet

par **Rémi G.** le 02/12/2010 08h58

Les épaules ont bien pris :eek:

.

par **Patrice N.** le 13/12/2010 15h42

Petit comparatif entre fin septembre et fin novembre pour montrer que 3 mois d'arrêt de muscu (à droite) peuvent quand même se rattraper avec "un peu" de volonté !

http://www.youtube.com/user/trainingmax · par **Maxence D.** le 13/12/2010 15h44

Putain ouais dingue t'avais bien fondu $:\$

Enorme maintenant par contre :cool:

par **Jordy P.** le 13/12/2010 15h44

c'est abusé la différence en seulement trois mois :cool:

par **max2nimes** le 13/12/2010 15h47

le geranium est passer par la :idiot:

par **PlayAa** le 13/12/2010 15h49

Tu jouais pas aux billes toi :idiot:

par **Jake** le 13/12/2010 15h54

j'adore ce genre de comparatif, c'est asser rassurant de se dire que même si on doit arrêter un moment, on est pas foutu ! :ill:

par **Mr.Propre** le 13/12/2010 15h55

quel pdc sur les 2 tofs.
T'as bien regonflé avec la cure la c'est cool. :cool:

par **Mr.Propre** le 13/12/2010 15h56

Magueule, 87kg j'avais pas vu :ill:

par **Jake** le 13/12/2010 15h58

87 avant aussi ?

par **Patrice N.** le 13/12/2010 16h01

Vers les 84 kg en septembre je crois bien, mais j'ai aussi bouffé comme une truie pendant 2 mois pour me remettre à donf, j'ai aussi fait un mini régime avant la compet de St Etienne avec Natryc et il faut voir que la tof de fin novembre est à chaud et je n'ai pas la même position des bras, mais c'est vrai que j'avais bien fondu de ce coté là !

par **Patrice N.** le 13/12/2010 16h03

Jake a écrit:j'adore ce genre de comparatif, c'est asser rassurant de se dire que même si on doit arrêter un moment, on est pas foutu !

C'est le but !

La "mémoire musculaire", faut pas trop psychoter de ce côté là, si on sait s'entrainer, en 2-3 mois on retrouve un bon physique, après faut pas que les arrêts soient trop fréquents non plus...

par **Alain-SPN** le 13/12/2010 16h07

En effet, magique le rétablissement de situation! Et encourageant aussi, surtout pour moi en ce moment.
Well done! :cool:

Sinon ça serait cool que tu ouvres un diète log, je serais curieux de savoir comment tu manges quand tu dis que tu manges "comme une truie".

par **Mr.Propre** le 13/12/2010 16h33

Ouais bon toi t'as jamais eu un superphysique digne de la team donc va falloir aller lever de la fonte encore un moment!

par **Juve** le 13/12/2010 16h35

Patrice N. a écrit:Petit comparatif entre fin septembre et fin novembre pour montrer que 3 mois d'arrêt de muscu (à droite) peuvent quand même se rattraper avec "un peu" de volonté !

par **Rudy** le 13/12/2010 19h21

Je te préférais en septembre. :cool:

par **Rémi G.** le 13/12/2010 20h30

Super

Merci pour l'avant après, ça redonne confiance

par **BouBou** le 13/12/2010 20h34

Je fond mieux que toi :cool:

par **Cyril** le 13/12/2010 22h21

Grosse différence en effet.
J'aimerais bien connaître une progression similaire (en partant de mon niveau), mais j'ai pas le budget :idiot:

par **Fabien.s** le 13/12/2010 22h43

par **Impaled_-l-** le 14/12/2010 14h18

Le truc impréssionant, c'est tes pecs, tu les as stoppé et quand même : boum !!!

Bref objectif largement atteint : une masse.

:cool:

par **Mr.Propre** le 14/12/2010 14h23

les pecs ont pas tellement changé entre les 2 tofs... :wtf:

par **Cyril** le 14/12/2010 14h31

La tronche non plus :idiot:

par **Patrice N.** le 14/12/2010 14h35

tA GUEULE ! :idiot:

par **Impaled_-l-** le 14/12/2010 14h41

Mr.Propre a écrit:les pecs ont pas tellement changé entre les 2 tofs...

tu fumes ou bien :wtf:

regarde le haut des pecs, et d'une manière générale la masse.

par **Ink-Pact** le 14/12/2010 14h43

énorme Patriste :cool:

manque peut être un chouïa d'épaule :idiot:

par **Tom Weldon** le 14/12/2010 15h02

L'avatar

par **Romain H.** le 14/12/2010 15h19

... Mis à part la congestion et la lumière y'a réellement une différence ? :wtf:

par **Mr.Propre** le 14/12/2010 15h30

Impaled_-l- a écrit:
Mr.Propre a écrit:les pecs ont pas tellement changé entre les 2 tofs...

tu fumes ou bien

regarde le haut des pecs, et d'une manière générale la masse.

tu veux dire l'eclairage et la congestion? :idiot:

(pour les pecs)