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Patrice N. : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Rudy le 15/01 18h14

La force est bien revenue ! :D

Super t-shirt sinon haha :D

C'est qui le pareur tout maigre la ?
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Messagepar Rémi G. le 15/01 19h10

:cool: :cool:
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Messagepar Patrice N. le 15/01 19h27

@Cyril : j'aimerai bien mais j'ai pas le budget et puis je suis pas certain que ça nous rende plus intelligent à la longue. :cool:
@Impa : tu es sur Lyon toi ? :super_lol:
@RUdy : j'espère que ça va encore remonter un chouïa parce que là je suis fayble encore. :mad: :idiot:
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Messagepar houss le 15/01 22h19

je rigolais seulement à moitié en faite j'ai surtout la flemme de sortir 23 balles et de faire 30 squat à vide :\
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Messagepar Anthony M. le 15/01 22h31

Enorme il va devenir :joker:
Ad infinitum
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Messagepar Cyril le 15/01 23h32


Ouais, c'est bien parti là.
Très fier je suis :cool:
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Messagepar Eric E. le 15/01 23h47

cool la vidéo :cool:
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Messagepar max2nimes le 15/01 23h51

top la video :cool: :cool:
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Messagepar Patrice N. le 16/01 12h42

Une autre vidéo choquante :super_lol:
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Messagepar Rémi G. le 16/01 12h47

:cool: :cool:
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Messagepar Tom Weldon le 16/01 12h48

:cool:

T'auras peut-etre une reduction sur la chaise roulante vu que t'es medecin :idea:
Molann an obair an fear
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Messagepar Ink-Pact le 16/01 12h48

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Patrice N. le 16/01 12h56

à noter que je me pends par les pieds qq minutes à la fin de la séance (gravity boots)
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Messagepar Antonin01 le 16/01 12h59

La barre à 120 serait passer si tu n'aurais autant forcer avant :)
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Messagepar xot le 16/01 13h00

Cette vidéo inclut du contenu de Sony Music Entertainment, qui l'a bloqué dans votre pays pour des raisons de droits d'auteur.
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Messagepar Patrice N. le 16/01 13h10

C'est la merde ces copyright, là je mets le nom du groupe et le titre de la chanson dans les descriptions à chaque fois, en tout cas la musique passe chez moi...
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Messagepar bastien402 le 16/01 14h22

super la perfs :D
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Messagepar Dark le 16/01 14h44

:cool:
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Messagepar Maman le 16/01 15h06

vosiblement dans les pays civilisés ca ne passe pas! :cry:
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Messagepar Raphael le 16/01 15h14

cool la vidéo postée hier, en tout cas. Par contre je trouve que t'es vachement haut sur ton t-barre
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Messagepar Maman le 16/01 15h32

moi aussi, je trouve que c'est de la t-barre pour trap sup la! :D
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Messagepar Patrice N. le 16/01 15h34

Si vous aviez lu la méthode aussi... :idiot:
Non mais c'est vrai je suis un peu trop redressé, je me suis amusé jusqu'à 10x100 là comme ça, c'était bien dégueulasse. Je vais en refaire plus "propre" ( :idiot: ) à 80 maintenant je pense...
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Messagepar Raphael le 16/01 15h35

je me suis bien mal aux lombaire, ya qques mois, avec cette exécution :ill:
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Messagepar Patrice N. le 16/01 15h40

Le soucis c'est surtout de soulever la charge (du sol), car deux jours avant je fais du sdgay... :super_lol: :idiot:
Sinon avec ma ceinture ça tient bien.
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Messagepar Maman le 16/01 15h58

dans ma nouvelle salle ya une machine t barre avec un truc pour appuyer le buste, je sauve totalement ma vie dessus!
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Messagepar Patrice N. le 16/01 16h44

J'en ai vu une aussi à Marseille à Noël quand je me suis inscrit pour la semaine. C'est pas mal, mais t'es pas comprimé par la charge au niveau du thorax ? perso je préfère la version assis, mais celle de Lyon est cassée...
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Messagepar Maman le 16/01 16h49

non ya un gros coussin et je suis aussi appuyé sur mes jambes donc ya oyen de bouriner quand meme si on veut. :cool:
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Messagepar Gundur le 16/01 16h49

Pour avoir essayé ce genre de machine, je trouve qu'on est vachement comprimé quand les charges montent et on a un peu tendance a relâcher le gainage
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Messagepar Gilles Boid le 16/01 16h53

j'en ai testé une aussi dans une salle et faut se placer simplement un peu haut pour pas que ça comprime et franchement j'ai trouvé ça vachement bien comme machine
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Messagepar sito le 16/01 16h59

Tu t'entraines où à Lyon Patrice ? Je suis de Lyon également ;)
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Messagepar Anthony M. le 16/01 18h23

Un futur strong men
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Messagepar Cyril le 16/01 18h47

Patrice N. a écrit:J'en ai vu une aussi à Marseille à Noël quand je me suis inscrit pour la semaine. C'est pas mal, mais t'es pas comprimé par la charge au niveau du thorax ? perso je préfère la version assis, mais celle de Lyon est cassée...

Si l'appui est réglable, faut le descendre un peu et s'appuyer avec les abdos, t'es un peu redressé certes, mais c'est vraiment efficace.
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Messagepar Antonin01 le 16/01 22h58

A mais vous êtes de Lyon Anthony et Patrice ?

Vous êtes de quel coin ? Je connais sûrement ;)
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Messagepar Cyril le 19/01 16h11


Carré royal, la Croix Rousse ... :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 19/01 16h31

Tu es bien renseigné... :idiot:
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Messagepar Antonin01 le 19/01 21h32

C'est pas très loin de chez moi alors ^^ une vingtaine de kilomètres
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Messagepar Cyril le 20/01 09h57

Patrice N. a écrit:Tu es bien renseigné... :idiot:

N'aggrave pas ton cas, c'est passé inaperçu.
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Messagepar Patrice N. le 20/01 10h15

:lol: :idiot:
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Messagepar Ink-Pact le 20/01 11h00

c'est le quartier des gens énorme et sec avec des petits bouledogues français? :idiot:
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