Patrice N. : Photos et Vidéos

par **Patrice N.** le 01/02/2011 14h29

Non mais j'ai eu un problème avec le réglage de l'APN, mais sur Lyon il fait nuit tôt :idiot:

Je prends 5 min sinon.

par **Patrice N.** le 01/02/2011 14h57

Vidéo de la dernière séance DC du 28-01-2011

La température de la salle est de 15°C ( :idiot:

), sur la première série j'étais un peu froid des épaules et bras, du coup j'ai fini ma séance en sweat, ça allait beaucoup mieux... Il me manque la 4e série en vidéo mais elle est passée comme la 3e, j'ai eu l'aide d'un pareur sur ces deux dernières séries, car j'ai touché le rack deux fois au cours des 2 premières... :rolleyes:

Je précise enfin que j'étais en pleine digestion vers 14 h après un bon restau lyonnais :idiot:

par **Juve** le 01/02/2011 15h21

Ca monte, ca monte... :cool:

par **Patrice N.** le 01/02/2011 15h38

C'était la séance de vendredi 28, OSEF mais j'ai buggué en faisant le montage de la vidéo.

par **Cyril** le 01/02/2011 16h48

Juve a écrit:Ca monte, ca monte...

Retiens toi, retiens toi ... :idiot:

Sinon, tu daycolles un peu le fion Patrice, good job tout de même !

par **Juve** le 01/02/2011 16h52

par **Patrice N.** le 01/02/2011 16h59

Le banc est un poils trop bas pour mes grandes jambes de grive. :idiot:

par **Patrice N.** le 03/02/2011 10h32

Toujours plus faible, moche,et con. :cool:

par **Juve** le 03/02/2011 11h03

par **Ink-Pact** le 03/02/2011 12h02

ça qu'est bon! :cool:

par **Tom Weldon** le 03/02/2011 12h10

Patrice N. a écrit:Toujours plus faible, moche,et con.

Le DC

par **guillaume71** le 03/02/2011 12h11

Patrice N. a écrit::lol: Non mais j'ai eu un problème avec le réglage de l'APN, mais sur Lyon il fait nuit tôt Je prends 5 min sinon.

dac!!

En tout cas bonnes perfs :cool:

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 03/02/2011 12h54

Cool la vidéo, à la T-Barre on voit que Patrice à une putain de grosse cage de profil, on distingue Antho sur la fin, il est souple le bougre.

par **fightbizkit** le 03/02/2011 14h14

classe les performances !!
dit Patrice petite question, tu bosses durant la même séance les pects ainsi que le dos avec le T-barre
ou c'est une compté dans autre séance ?

par **le-ptit-jo** le 03/02/2011 20h10

la réponse est dans son cahier d entrainement !

par **Shigeno** le 03/02/2011 21h46

Joli Patrice à toi les 140kg cette année au DC !!!! :cool:

par **Crazy Duck** le 03/02/2011 23h14

J'aime bien la séance de DC! Tu en chie bien :super_lol:

par **max2nimes** le 03/02/2011 23h16

par **Tienou** le 03/02/2011 23h17

Motivant le doc', comme d'hab

par **Johnnycleg** le 04/02/2011 03h14

Toujours sympa ces ptites vidéos! :cool:

Tu travailles beaucoup en séries assez longue on dirait. Entre 12 et 15 reps de moyenne!

par **Karen S.** le 04/02/2011 10h06

Yepaaa Kurgoula :cool:

par **Patrice N.** le 04/02/2011 10h07

Arrêtez de me motiver svp :mad:

par **Crazy Duck** le 04/02/2011 10h12

Au boulot Patrice !! Fait nous rêver

par **Louis** le 04/02/2011 17h10

tu les a trouvés ou les bandes pour les coudes que tu prend sur les extensions triceps? :?:

par **Patrice N.** le 05/02/2011 10h32

C'est juste une bande achetée chez Decath mais elle n'est plus trop serrée maintenant, faut que j'en reprenne une

par **Crazy Duck** le 05/02/2011 11h48

Ça s'étend vite ces truc là? C'est parce que t'ai trop balèze certainement :cool:

par **Anthony M.** le 05/02/2011 20h26

ce que je préfère c'est le voire faire son rowing supî après le couché , vraiment énorme ahah :cool:

par **Patrice N.** le 05/02/2011 20h27

Je te ferai payer le show la prochaine fois... :idiot:

par **Anthony M.** le 05/02/2011 20h28

de l’argent entre les péctauseins :ill:

par **Patrice N.** le 15/02/2011 12h16

Pour ceux qui aiment voir un vieux con souffrir :idiot:

:

Vidéos Youtube · par **Silver** le 15/02/2011 12h29

par **Jordy P.** le 15/02/2011 12h34

L'intervention d'anthony :cool:

par **Raph92** le 15/02/2011 12h34

Tes vidéos sont motivantes ! :cool:

Tu as pris bien du triceps, Anthony !

par **xX-Poison** le 15/02/2011 12h57

Petit con mais balèze :idiot:

par **Dark** le 15/02/2011 13h06

Sympa la complicité qu'il y a entre Antho & toi !

par **Patoche** le 15/02/2011 13h28

Joli perf!

par **dhomerazeus** le 15/02/2011 13h29

bel effort... pour un vieux :cool:

vraiment cool tes videos patrice.

par **Crazy Duck** le 15/02/2011 13h55

Il souffre bien je trouve!

Motivant !! :cool:

par **Tom Weldon** le 15/02/2011 15h05

Putain tes dernieres videos sont bien motivantes la :cool:

Accessoirement ca fait tjrs plaisir de voir un vieux con souffrir :idiot:

Belle prestation d'Anthony sinon :cool:

par **xot** le 15/02/2011 15h08

le posing

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