Impaled_-l- a écrit:Moi je t'ai vu en "vrai" et tu es énorme !
Patrice N. a écrit: et tu m'as convaincu pour me prendre des oméga 3. Merci.
Gromit a écrit:Récent (je crois que je l'ai déjà postée mais tant pis):
Effects of supplemental fish oil on resting metabolic rate, body composition, and salivary cortisol in healthy adults
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/ppmc/ ... MC2958879/
En à peine 6 semaines: augmentation de la masse maigre, diminution de la masse grasse, baisse du cortisol. Sur des sujets ne faisant même pas de musculation.
Romain H. a écrit:Il t'a dit quoi Cyril pour les Oméga 3... Je suis pas CONvaincu moi
Patrice N. a écrit:et de la glucosamine 3x par jour
Patrice N. a écrit:Je dois avouer que j'ai du mal à être assidu sur les gélules, pilules, poudre et autre, ma copine me les prépare sur la table pour pas que j'oublie (:idiot: ) et j'avoue qu'en étant régulier j'ai moins de soucis articulaire, notamment des cervicalgies qui se traduisent par une névralgie d'Arnold , le nom est véridique (un bilan radio du rachis cervical montrait déjà des signes d'arthrose cervicale chez moi à moins de 30 ans). J'ai aussi un soucis au coude droit, à l'acromio-claviculaire gauche, à la rotule droite et en L5-S1 pour tout dire.
Alors ce n'est pas magique en soi et c'est un traitement à long terme, mais ça a l'air de limiter les dégâts.
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