hier j'ai mis ma barre sur un "tabouret bas" car sinon si je démarre tout en bas je n'arrive pas a avoir un dos droit . en relevant un peu la barre c'est mieux .
mon problème est que en position initial je n'arrive pas a avoir un dos droit, alors je vous laisse imaginé la suite du mouvement... est-ce quelques exercices de streching pourrai m'aider a gagné la souplesse qu'il me manque ?
conjugated method faut être un peu rodé quand même avant se s'attaquer à un programme comme ça
merci