Poste de musculation à poulie

par **Young** le 14/12/2009 15h39

Hello, comme ma poulie est à moitié morte à Paris et que mon bordel prend une place monstre pour rien, je cherche un porste à poulie relativement compact et pas trop cher mais qui soit pas non plus à chier...

Vous pensez quoi de ça ? Les charges max dépassent les 90kg sauf qu'il n'y a que 60kg en plaque. Je suppose que les autres poids peuvent être ajouté autre part mais je vois pas bien où :

Dans le même genre y a celle-là, mais c'est pareil je vois pas ou je peux rajouter des poids :

Enfin la gamme au dessus, qui ne fait que poulie haute et basse :

ce qui m'enmerde pour la derniere c'est que c'est les petites barres pour mettre les poids qui ont laché sur ma poulie Weider (bon aussi parceque la limite était de 60kg et que je mettais 80kg)

par **Rudy** le 14/12/2009 16h10

Y'a que de la dernière qui pourrait être faire l'affaire.
Les autres, c'est de la merde.
Y'a rien pour se caler les jambes.

par **Young** le 14/12/2009 16h39

Ok, et dans la même gamme de prix y a pas mieu ? Depuis mon banc à presque 400€ je cherche plutot à acheter du matos que je garderai plus tard.

par **Rudy** le 14/12/2009 17h54

Faudrait tester.
Je me demande si ce n'est pas la poulie qu'à Alban ?

par **Arno D** le 14/12/2009 18h38

moi il me semblait que la poulie d'Alban c'était celle là

:idea:

par **frere007** le 26/12/2009 22h36

salut

j'aimerais avoir votre avis entre ces deux appareil,le bodysolid et le bodytrack

ce dernier appareil est donc 400 euros mais sur ebay ils le vendent neuf a 24O mais je sais pas c combien pour les frais de port(vous pouvez me dire c combien les frais d eport si vous etes de shabitues)

question supplementaire,pour acheter les poids ,faut ajouter combien deuros,faut il acheter les barre pour tirage nuque et poitrine et puis celui ou on a une prise tres serre

MERCIIIII

par **Alban** le 26/12/2009 22h49

Le BT530 c'est ce que j'ai chez moi.
C'est solide, ça marche bien, c'est facile à entretenir... J'en suis super content.

Les autres, je ne connais pas.

par **frere007** le 26/12/2009 23h02

merci des renseignements

l'as tu commande ici

ou ici il est a 419 eur

et combien ajouter si tu le sais pour le transport

et les poids et barre ?

par **Gengis211** le 26/12/2009 23h44

poids olympique obligatoire

J'ai la même c'est du du solide et c'est assez compact.
Il faut éviter les poulie à tube Young comme la BS pas idéal du tout.

par **frere007** le 26/12/2009 23h47

tu l'as acheter ou la bt530 et les poids

par **Gengis211** le 27/12/2009 00h25

par **frere007** le 27/12/2009 00h34

merci

juste pour savoir aussi, pr la livraison c combien car je trouve pas
tu me conseille de payer comment(paypal,cheque quand je recois lapareil?
et est ce que la barre qu'on voit sur la photo elle est comprise?
et si je commande un autre appareil chez eux ,dois je payer une double livraison?

par **Alban** le 27/12/2009 08h22

frere007 a écrit:merci des renseignements

l'as tu commande ici

Oui.

frere007 a écrit:et combien ajouter si tu le sais pour le transport

et les poids et barre ?

Le transport était offert (j'avais command un banc à lombaires avec).

Les poids, je me suis fait avoir... il faut effectivement des poids olympiques. J'en avais commadé chez simpleproducts, mais ils ne les ont jamais eu en stock et ils ont laissé ma commande traîner pendant des mois....
Du coup, j'ai fini par commander chez :

Pour les frais de port, on ne peut pas te répondre. Le plus simple c'est que tu les contactes directement ( ) ils te donneront tous les détails que tu veux. Tu peux leur écrire en anglais, ça passe.

par **Young** le 27/12/2009 12h50

Gengis211 a écrit:poids olympique obligatoire

J'ai la même c'est du du solide et c'est assez compact.
Il faut éviter les poulie à tube Young comme la BS pas idéal du tout.

Tu parles des tubes pour mettre les poids ?

Si oui, j'ai baisé mon ancienne poulie en les pétant^^

Mais le BT d'alban est à tube aussi non ?

par **Alban** le 27/12/2009 16h18

Oui, il est avec des tubes.. diamètre environ 50-51 mm. Pour le moment il tient bien le coup.
Mai dès que je met un peu de poids dessus je rajoute aussi des élastiques (voir les photos de la poulieen bas de la page : ).

par **Gengis211** le 27/12/2009 19h03

Je voulais dire à ne prends pas une poulie à tube carré

par **frere007** le 28/12/2009 12h21

Alban a écrit:Oui, il est avec des tubes.. diamètre environ 50-51 mm. Pour le moment il tient bien le coup.
Mai dès que je met un peu de poids dessus je rajoute aussi des élastiques (voir les photos de la poulieen bas de la page : ).

ok dans la partie 4 ET 5 on dirait que c pas la meme poulie?

si jai bien compte tas mis 60 kg et ton elastique,mais tu peuc aller audessus de 60kg non?

sur la site il avait pas mis max 500kg ,je pense que faut compter le poids du mec dans les 500,?

SUR CE LIEN JE VIES DE LIRE que la livraison pour la france c 65 euros
va dans l'onglet edtion et copie colle ceci :Delivery to France
et tape suivant(sur firefox)

par **frere007** le 28/12/2009 12h38

frere007 a écrit:
Alban a écrit:Oui, il est avec des tubes.. diamètre environ 50-51 mm. Pour le moment il tient bien le coup.
Mai dès que je met un peu de poids dessus je rajoute aussi des élastiques (voir les photos de la poulieen bas de la page : ).

ok dans la partie 4 ET 5 on dirait que c pas la meme poulie?

si jai bien compte tas mis 60 kg et ton elastique,mais tu peuc aller audessus de 60kg non?

sur la site il avait pas mis max 500kg ,je pense que faut compter le poids du mec dans les 500,?

SUR CE LIEN JE VIES DE LIRE que la livraison pour la france c 65 euros
va dans l'onglet edtion puis clique sur rechercher et copie colle ceci :Delivery to France
et tape suivant(sur firefox)

par **Alban** le 28/12/2009 13h53

frere007 a écrit:si jai bien compte tas mis 60 kg et ton elastique,mais tu peuc aller audessus de 60kg non?

????

Tu n'as pas du lire le texte qui accompagne les photos sur le blog...

par **frere007** le 28/12/2009 14h44

Alban a écrit:
frere007 a écrit:si jai bien compte tas mis 60 kg et ton elastique,mais tu peuc aller audessus de 60kg non?

????

Tu n'as pas du lire le texte qui accompagne les photos sur le blog...

non j'avais pas tout lu car je me suis dit c un niveau avance,car avec 60kg a la poulie je dois en faire 3 a 4

donc si jai bien compris ,lelastique c pour en trote rattraper un point faible ou passer un palier difficile

au debut en voyant les tofs,je me suis dit il a peur de peter ses tubes alors il veut pas mettre plus de 60kg alors il a ajouter des elastiques

jai mieux compris mntnt

par **Alban** le 28/12/2009 15h47

Tu pourrais écrire en français, je ne comprends rien à ce que tu viens de poster...

Pour faire simple :
- élastiques = rien à voir avec les points faibles ou pas
- évidemment qu'on peut mettre plus de 60 kg... tu veux un scoop ? on peut aussi mettre moins de 60 kg...

OMFG :idiot:

par **frere007** le 28/12/2009 16h22

OK

Ce que je comprenais pas en fait c'est que Young te disait que son tube avait pété
et toi tu lui parles des élastiques :?:

donc je me suis dit l'appareil ne supporte pas plus de charges

J'avais regardé auparavant d'autres poulies et j'étais étonné que le poids max soit de 60kg
Par exemple sur cet appareil c'est 60kg,c'est trop peu je trouve pour le prix annoncé

Voila pourquoi j'insiste sur le poid.

Pour les points faibles ,tu dis que pour certains de ces point faibles il ne faut pas utiliser l'élastique.
Ça implique donc que pour d'autres points faibles il faut utiliser l'élastique.

je te cite:
mais que pour certains points faibles il ne faut pas tomber dans le piège et donc résoudre ces handicaps moteurs par d'autres techniques développées par Michael Gundill (voir l'article sur les points faibles - ndlr)

par **Alban** le 29/12/2009 15h37

Je n'ai jamais écris ça, c'est Eric E. qui l'a fait puisque le lien que j'ai donné c'est son blog...
Comme il a fait un article sur les bandes élastiques et que j'ai fai quelques montages un peu différents des siens il a été assez gentil pour mettre quelques unes de mes photos que sa page.

Je n'ai pas fait attention au odèle que Young a cassé...

Il existe plusieurs catégories de qualité de matériel... le truc pas cher sur lequel on ne peut pas mettre plus de 60 kg (c'est ce genre de poulie que j'avais avant, un truc tout intégré sur un banc).

On trouve aussi du matériel de qualité pro qui coute plusieurs milliers d'euros et qui est quasiment incassable.

Entre les deux, il y a des poulies du type de celle que j'ai (BT530), qui supporte très bien 120 kg de poids + l'équivalent de 70 à 100 kg sous forme de bandes élastiques.

Je parlais d'élastiques parce que j'utilise ma poulie pour faire les jambes (belt-squat). Comme je suis limité en poids, j'ajoute des élastiques. Et en plus l'ajout de résistance élastique est particulièrement approprié à ce genre de mouvement (sans les élastiques c'est dur en bas et facile ne haut, l'avantage de élastiques c'est que ça ne tire pas trop en bas et beaucoup en haut, comme ça ça rééqilibre, les muscles travaillent plus dur tout le temps au lieu de juste en bas du mouvement).

Voila... j'espère que j'ai éclairci ce qui devait l'être.

par **frere007** le 01/01/2010 18h46

par **Carl** le 19/08/2012 14h46

Up du thread. J'envisage de m'acheter un poste avec poulie donc je voudrais avoir quelques renseignements.

J'ai vu ces deux là sur le site allemand dont les forumeurs parlaient au-dessus :

-Le diamètre des poids pour charger doivent être de 25.4mm mais mes disques sont de 28mm je crois (acheté à decath)
-75kg de poids max sur le premier, le soucis c'est que je n'ai jamais essayé les tractions à la poulie donc je n'arrive pas à jauger si ça suffira ou si ca va freiner ma progression.
-toujours sur le premier, je remarque qu'il n'y a pas de cale pour les pieds pour le rowing assis poulie basse. Est ce que ca peut etre handicapant?
-Est ce que je peux travailler les cuisses avec ce genre d'appareil?

Je suis allé voir à decath et tout ce qu'il y a c'est des machins à 50kg de charge max.

par **Brad M.** le 19/08/2012 16h07

Je vais peut être paraître idiot mai moi j'ai acheté ça et elle est top !!

par **Carl** le 19/08/2012 18h10

Ah ouais elle est bien moins cher. J'ai quelques questions :

Tu as le nom du modèle ?
Tu peux charger combien dessus?
La prise est suffisamment haute pour pouvoir être bras tendu lors de lors du debut du mouvement pour un homme de 185cm ?

Merci

par **Langly** le 19/08/2012 18h23

Carl a écrit:Up du thread. J'envisage de m'acheter un poste avec poulie donc je voudrais avoir quelques renseignements.

J'ai vu ces deux là sur le site allemand dont les forumeurs parlaient au-dessus :

-Le diamètre des poids pour charger doivent être de 25.4mm mais mes disques sont de 28mm je crois (acheté à decath)
-75kg de poids max sur le premier, le soucis c'est que je n'ai jamais essayé les tractions à la poulie donc je n'arrive pas à jauger si ça suffira ou si ca va freiner ma progression.
-toujours sur le premier, je remarque qu'il n'y a pas de cale pour les pieds pour le rowing assis poulie basse. Est ce que ca peut etre handicapant?
-Est ce que je peux travailler les cuisses avec ce genre d'appareil?

Je suis allé voir à decath et tout ce qu'il y a c'est des machins à 50kg de charge max.

75 kg de poids max, il y a un risque que ce soit un jour ou l'autre trop léger. Mais ça me parait très bien pour commençer. Ma poulie haute/basse barbarianline BB9080 intègre une pile de briques pour un total de 140 kg. Et avec mon niveau débutant, je travaille avec 60 kg pour l'exercice de traction à la poulie haute devant.

Si il n'y a pas de câle de pied, ça me parait handicapant. Tu risques de glisser. La solution serait alors de fabriquer toi-même une câle en bois en utilisant un morceau de bois.

par **Langly** le 19/08/2012 18h28

Carl a écrit:La prise est suffisamment haute pour pouvoir être bras tendu lors de lors du debut du mouvement pour un homme de 185cm ?

La machine fait 1m90. Tu as très peu de chances de pouvoir tendre les bras sur cette machine vu que tu fais 1m85. D'ailleurs cette machine ressemble à la Gorilla Sports.

par **Brad M.** le 19/08/2012 19h56

Carl a écrit:Ah ouais elle est bien moins cher. J'ai quelques questions :

Tu as le nom du modèle ?
Tu peux charger combien dessus?
La prise est suffisamment haute pour pouvoir être bras tendu lors de lors du debut du mouvement pour un homme de 185cm ?

Merci

Alors il n'y a pas de nom, c'est exactement la même que Gorilla, mais en moins chère.
Je peux charger 200kg, avec un pote on a testé 150kg et elle ne bouge pas un poil.
Pour la prise, c'est limite pour moi qui mesure 1m76, mais soit je me met sur une chaise plus basse ou à genoux. Et je me bloque avec l'assise. Et pour la poulie basse je cale les pieds sur la barre par terre devant. Et ça ne m'empêche pas de bosser, va voir l'évolution de mon dos sur mon cahier

Mais honnêtement vu le prix, la charge que je peux mettre dessus (olympique et standard) le soucis de la hauteur est futile...

La je vais commander en plus les barres M.A.G.

Résumé :

Points forts :
- Charge
- Prix
- Solidité

Points faibles :
- Hauteur limite

par **Carl** le 19/08/2012 22h25

Brad M. a écrit:Et pour la poulie basse je cale les pieds sur la barre par terre devant.

ouais mais c'est dommage d'acheter un truc si c'est pour en faire une utilisation bancale.

Si on fait l'exercice sans tendre les bras ca fait quoi?

par **Brad M.** le 20/08/2012 00h06

Carl a écrit:
Brad M. a écrit:Et pour la poulie basse je cale les pieds sur la barre par terre devant.

ouais mais c'est dommage d'acheter un truc si c'est pour en faire une utilisation bancale.

Si on fait l'exercice sans tendre les bras ca fait quoi?

Pourquoi une utilisation bancale ?! Même avec une poulie basse standard les pieds sont posés sur une plaque, alors une plaque ou une barre c'est pareil.

Et moi je me mets à genoux car je ressens mieux les dorsaux. Avoir les cuisses alignés avec le buste me fait mieux forcer que si j'étais assis.

Et si on ne tend pas les bras, l'exercice est incomplet car c'est le mouvement de haut en bas (tirage) des épaules qui conditionne l'efficacité du mouvement.

par **Carl** le 20/08/2012 05h43

mea culpa j'ai quote le mauvais passage.

Je voulais parler de l utilisation de la poulie haute. Tirer à genoux parait compliqué et inconfortable, alors qu'assis on peut caler ses cuisses sous les mousses.

par **Langly** le 20/08/2012 07h34

Powerline est une marque un peu merdique. Seul leur power rack est pas trop mal et pas cher. Mais je ne prendrais pas le risque d'acheter la poulie haute/basse. Vu ton gabarit de 1m85, tu risques de te blaisser en prenant de la merde.

par **Brad M.** le 20/08/2012 12h25

Je suis assez fan du therme "en prenant de la merde"... Je ne vois pas quoi c'est de la merde ?! On peut charger plus que la moyenne et c'est du matos super robuste.
Maintenant c'est sur que s'il préfère être assis, cette station sera limite pour lui. Moi c'est un choix de me mettre à genoux car j'ai plus de force en ayant les cuisses dans le prolongement du buste.
Et pour finir comment veux tu qu'il se blesse ?! Vu qu'il ne pourra pas tendre les bras complètement en étant assis il ne risque rien, juste de ne pas travailler complètement son muscle.
Donc oui la hauteur est limite pour un grand gabari mais c'est loin d'être un matos de merde je trouve.

par **Carl** le 21/08/2012 12h19

Par contre je ne comprends pas comment tu te positionne pour tirer à genoux. Vu que y'a le siege sous la poulie tu te mets où?
Et en tirant comme ca, sans bloquer les cuisses sous la mousse, tu te fais pas soulever par la charge?

par **Brad M.** le 21/08/2012 18h02

Je ferais une vidéo

par **Carl** le 26/08/2012 07h29

Je l'attend avec impatience

par **Brad M.** le 26/08/2012 12h18

Je fais le dos mardi

par **Carl** le 26/08/2012 18h17

Ok, en tout cas j'espere qu'avec ton système on peut tirer droit et qu'on est pas obligé de se pencher en arrière.

Je viens de faire un calcul :
Assis, de sous mes fesses jusqu'au bout de mes bras tendus il y a 138cm donc si le siège a une hauteur de 52 cm (190-138) ca devrait suffir.

D'un autre coté tu m'as dis que pour tes 1m76 ca suffisait pas.. donc mon calcul sert à rien :super_lol:

Mais même à genoux je suis à 183cm du sol jusqu'au bout de mes bras, et les 190cm c'est la hauteur totale de la station,. Entre l'armature, la boule et le crochet, il doit bien y avoir une quinzaine de cm entre les 190cm et la barre :confused:

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