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Fentes inversées à la barre guidée

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Fentes inversées à la barre guidée

Messagepar LOLO76220 le 23/12 13h21

salut,

voilà comme le dit le titre du sujet, j'aurais voulu savoir quel est exactement cette exercice? quelqu'un a t il une video aucas ou?

merci:) :p
LOLO76220
 
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Fentes inversées à la barre guidée

Messagepar Rudy le 23/12 14h24

L'intérêt des fentes arrières est expliquées sur le site.
Préfères-y une version statique, sans revenir debout à chaque répétition.
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Rudy
 
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