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Poisson ou fruits de mer à la sauce fromage blanc

Pour manger diététique et gourmet

Poisson ou fruits de mer à la sauce fromage blanc

Messagepar Karen S. le 23/12 13h41

Je ne mange plus que ça presque tous les soirs !!

Faire cuire des filets de colin ou des fruits de mer avec un peu de curry ou gingembre.
Dans un gros bol (saladier :idiot: lol) mélanger 100g de fromage blanc 0%, 1/4 oignon frais émincé, des câpres, de la sauce soja (arome maggi), plein d'aneth, basilic.. et pourquoi pas des lamelles de poivron rouge, de chou chiinois.. etc
Poivrer à bloc, et ajouter ensuite le poisson ou fruits de mer pour naper de sauce !!
J'adore :idiot:
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Karen S.
 
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