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Michael Gundill à la pull over Nautilus

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Michael Gundill à la pull over Nautilus

Messagepar audiomaniac le 26/12 03h44

J'ai du mal à comprendre comment tu arrives à respirer en forçant :confused: (1ere vidéo surtout)

C'est l'expérience ?
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Michael Gundill à la pull over Nautilus

Messagepar Elsabre le 26/12 22h08

Un extrait d'un article de Dorian Yates dans le dernier n° de MD, le premier mouvement cité étant...le pull over à la Nautilus ;) :
article.jpg
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Messagepar Michael Gundill le 26/12 22h32

la suite est comique
les biceps oui mais les bras ne sont pas au plus fort en supination
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