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Michael Gundill à la pull over Nautilus

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Michael Gundill à la pull over Nautilus

Messagepar Michael Gundill le 25/12/2009 17h44

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Messagepar audiomaniac le 26/12/2009 04h44

J'ai du mal à comprendre comment tu arrives à respirer en forçant :confused: (1ere vidéo surtout)

C'est l'expérience ?
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Messagepar Elsabre le 26/12/2009 23h08

Un extrait d'un article de Dorian Yates dans le dernier n° de MD, le premier mouvement cité étant...le pull over à la Nautilus ;) :
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Messagepar Michael Gundill le 26/12/2009 23h32

la suite est comique
les biceps oui mais les bras ne sont pas au plus fort en supination
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