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Exercice pour travailler le transverse

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Exercice pour travailler le transverse

Messagepar Benjamin Serret le 27/12/2009 16h49

J'aimerai un peu remedier au relachement de mes abdos , alors mis a part le gainage mi sur le site , si quelqu'un avait un ou 2 exercice , merci
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Messagepar Alan le 27/12/2009 16h56

Vacuum
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Exercice pour travailler le transverse

Messagepar Benjamin Serret le 27/12/2009 17h01

c a d ?
parce que moi je vois pompe a erection sur google ... :super_lol:
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Messagepar Maxence D. le 27/12/2009 17h13

Ca ne résout pas ton problème ? :idiot:

cherche "stomach vacuum" :D
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Messagepar Benjamin Serret le 27/12/2009 17h29



Si mais pas le bon probleme :d

merci , je vais faire ca pendant quelque temps
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