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Recette facile des muffins à la poudre de protéine

Pour manger diététique et gourmet

Recette facile des muffins à la poudre de protéine

Messagepar Fabien.s le 06/01/2010 17h14

:eek: :idiot:
Moi je peux même pas en manger des Muffins !! :o
Pas grave je mange du chocolat à la place ! :lol:
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Recette facile des muffins à la poudre de protéine

Messagepar sebinou91 le 06/01/2010 17h16

Effectivement avec de la vanille, ce n'est peut être pas le mieux, mais je n'avais que ca sous la main :super_lol:

Le gout du muffins en lui même n'est pas dégueu, c'est plutôt la texture qui est bizarre :idiot:

Free sera sans doute meilleur que moi :cool:
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Messagepar Karen S. le 06/01/2010 17h19

Fabien.s a écrit::eek: :idiot:
Moi je peux même pas en manger des Muffins !! :o
Pas grave je mange du chocolat à la place ! :lol:


lol !! Mais si on a dit ce week end que j'en ferai un peu plus ;)
Prends en un si tu veux il sont dans le frigo la... avec un peu de purée d'amandes raahhhh c'est le top :idiot:
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Messagepar Fabien.s le 06/01/2010 17h36

Non, c'est bon je viens de finir une tablette de choco-noisette là :lol:
Direct dans les cuisses :eek:
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Messagepar Patrick K. le 06/01/2010 18h49

Une tablette choco-noisette Dukan j'espère ? :idiot:
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Messagepar Karen S. le 06/01/2010 20h32

Tu parles :idiot:
Tout dans la Mousse le Fabus :eek: :super_lol:
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Messagepar Patrick K. le 06/01/2010 20h40

Haha, cette nouvelle expression fétiche :idiot: :lol: :cool:
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Messagepar Karen S. le 06/01/2010 21h08

Lol ben c'est mon expression depuis longtemps : la prise de mousse en fait c'est la prise de m**** : genre pizza kebab nutella :super_lol: :super_lol:
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Messagepar Fabien.s le 06/01/2010 21h12

La masse c'est ça ? :idiot:
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Messagepar Rudy le 06/01/2010 23h27

A quand un petit mousse ? :idiot:
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Messagepar Patrick K. le 07/01/2010 00h05

SP, premier sur les jeux de mots de folie :idiot:
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Recette facile des muffins à la poudre de protéine

Messagepar slipkorneu le 08/01/2010 16h54

Bonjour ! :D
Alors voila j'ai testé cette recette avec ces ingrédients:

-MuscleWhey4 NM gout Choco :idiot:
- Fromage Blanc 0% Linéa (Lidle )
- Cc de cacao Van houten (oui j'en n'ai rajouter une pour plus de gout choco!)
- Noix de coco rapé pour le décord/gout

Voici les photos a la sortis du four :cool: :


L'intérieur, une belle texture pas trop aéré bien moelleuse :p


Bref, une ptite recette minute sympa, diet, bonne ! Merci karen :p
La prochiane fois je tente au son d'avoine/blé :P
slipkorneu
 
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Messagepar Patrick K. le 08/01/2010 17h11

Thanks pour les photos (un peu floue la deuxième, on voit pas bien, t'as pas un mode macro sur ton APN ?) :super_lol:

Et au gout ça donne quoi ?
Patrick K.
 
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Messagepar slipkorneu le 08/01/2010 17h13

Lol non photo prise avec Iphone 3G et non 3GS mais je vais me le commander pas plus tard qu'aujourd'hui :D

Niveau gout j'ai adoré ! c'est léger, tout juste ce qui faut en sucre ( Ha oui j'ai rajouter une pincée de sucralose Nutri.) et la texture est vraiment génial, bien épaisse pas trop aéré :p
slipkorneu
 
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Messagepar Karen S. le 08/01/2010 17h20

Impeccable ! :cool:
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Messagepar Patrick K. le 08/01/2010 19h27

J'ai tout reçu !!!! :super_lol:
A moi les muffins demain !!! :p
Patrick K.
 
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Messagepar Rudy le 08/01/2010 19h45

Ca a l'air trop bon, ouais.
Faut éviter haha. :idiot:
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Messagepar Alban le 08/01/2010 20h38

Rudy a écrit:Qui aurait cru qu'on parlerait bouffe sur un forum de muscu ? :idiot:

La bouffe et le cul (c'est pas moi qui ai fait un reportage sur le salon du X :p)...les mêmes thèmes que le français moyen finalement... le muscle en plus ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Karen S. le 08/01/2010 21h07

@Free : yes super, tu vois c'est ton destin :idiot:
@Rudy : c'est justement parce que c'est trop bon que c'est la vie !!
@Alban : tout à fait d'accord !!
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Messagepar Patrick K. le 08/01/2010 21h13

Yep Karen, je vous fait le reportage photo demain :cool:

Haha, pas faux Alban, pas faux !
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Messagepar sebinou91 le 08/01/2010 21h43

Les miens, ne ressemble pas du tout à ca :idiot:
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Messagepar Patrick K. le 10/01/2010 00h16

Pour vous faire partager mes chefs d'œuvres, étape par étape :-)
Merci Karen ! Je les goutte demain matin dans le train !

Les ingrédients de base :
Image

250 gr de fromage blanc (Taillefine 0%)
Image

40 gr de Protéine Delite au chocolat au lait des Alpes avec des pépites de choco + arôme noisette
Image

2 cuillère de la recette du nutella Dukan pour donner plus le gout nutella
Image

3-4 gr de levue chimique
Image

2 œufs
Image

Hop, le résultat avant de passer au four :
Image

Au sortir, il y a eu qqs bavures
Image

Et voilà le travail :super_lol:
Image
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Messagepar Med B. le 10/01/2010 00h32

Fallait que tu viennes à 23h30 annoncer ça? :p

tu m'as donné faim là! en gout ca donne quoi? :o
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Messagepar Patrick K. le 10/01/2010 00h39

Med B. a écrit:Fallait que tu viennes à 23h30 annoncer ça? :p
tu m'as donné faim là! en gout ca donne quoi? :o

Ouais, après je vais me coucher puis je disparais pendant une semaine sur les pistes :idiot:

J'ai juste gouté les bavures car je les garde pour demain, mais ça à l'air super sympa, le peu que j'en ai gouté faisait penser à un flan, léger et aéré, au gout chocolat - noisette. Vraiment pas mal du tout, je pense que je vais me régaler demain dans le train :cool:
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Messagepar Karen S. le 10/01/2010 11h28

:cool: :super_lol:
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Messagepar Elsabre le 10/01/2010 11h45

miam ca donne envie, merci à vous 2.
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Messagepar Alban le 10/01/2010 11h57

Super les photos :cool:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Invite le 10/01/2010 12h00

Ça donne envie :cool:
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Messagepar Rudy le 10/01/2010 14h32

Je prends les photos sur le site ou quelqu'un fait mieux ?
Ca fait un peu paté la lol. :idiot:
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Messagepar sebinou91 le 10/01/2010 14h35

Heureusement que j'ai pas pris des photos des miens alors... C'est plus que raté :idiot:
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Messagepar aimeka le 15/03/2010 18h34

Vous les achetez ou vos arômes ? C'est quoi votre site le plus intéressant financièrement ? J'ai vu TNTsport sur la première page mais je trouve rien sur le site.
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Messagepar waterwolf le 15/03/2010 21h20

pour les arômes tu peut aller voir la

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Messagepar Liz le 15/03/2010 23h32

ou là :

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Messagepar Pierre C. le 16/03/2010 02h11

Alban a écrit:
Rudy a écrit:Qui aurait cru qu'on parlerait bouffe sur un forum de muscu ? :idiot:

La bouffe et le cul (c'est pas moi qui ai fait un reportage sur le salon du X :p)...les mêmes thèmes que le français moyen finalement... le muscle en plus ;)


Surtout les préoccupations fondamentales de tout homme normalement constitué ( on est pas si éloigné du singe la conscience mise de coté )
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Messagepar Max le 08/04/2010 07h23

Humm ca a l'air vraiment appétissant :cool:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
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Messagepar Silver le 14/05/2010 21h34

j'ai testé :) c'est mangeable sans être exquis :lol: Par contre je voulais savoir si la source de protéine n'était pas "détériorée" du fait que ces muffins sont consommés plusieurs jours après la cuisson.
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Messagepar waterwolf le 15/05/2010 13h23

tu peut dire au revoir a ta poudre de protéine
waterwolf
 
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Messagepar Silver le 17/05/2010 12h06

:?:
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Messagepar waterwolf le 17/05/2010 12h50

cuire sa protéine c'est pas conseiller en plus s'il elle contient de l'aspartame ca devient :ill:
pourquoi ne pas utiliser que des oeufs c'est quand même prévus pour et t'est pas obligé d'utiliser tous les jaunes non plus
qu'elle intérêt d'utiliser la pro en poudre surtout que c'est pas donné :?:
waterwolf
 
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Recette facile des muffins à la poudre de protéine

Messagepar Ptilu le 17/05/2010 16h38



La protéine en poudre revient au même prix, voir moins chère qu'en mangeant des oeufs.

Elle est utile au niveau purement culinaire comme liant avec le FB pour tes préparations.

Par contre là où je te rejoints c'est que la protéine en poudre se détériore passé 60°C je crois ?
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