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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar guigz le 30/12/2009 13h48

bonjour à tous,

Il est mieux prendre de la maltodextrine en pré-training, pendant le training ou en post-training ?

je n'ai vu sur le web que des avis qui diffères .

Merci d'avance
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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar Rudy le 30/12/2009 14h03

Ca dépend si tu as d'autres glucides ou pas.
Mais pendant, c'est bien :-)
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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar Anthony2a le 07/09/2010 14h42

Bonjour,

Quelqu'un aurait il une marque pour me conseiller de la maltodextrine. J'ai vue celles de chemical nutrition, Overtim,s et d'autres sur lesproteines.com. J'ai aussi vue le Glycomass mais je n'arrive pas à déterminer si c'est réellement lde maltodextrine.

Est ce que quelqu'un pourrait me dire celle qu'il utilise ou m'en conseiller une, car là je ne sais pas quoi prendre ... ?

Merci à vous.
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Messagepar Rudy le 07/09/2010 23h05

Prends Glucofast sur peaknutrition.fr :p
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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar Max le 08/09/2010 09h50

:D
Oui elle est bien cette maltodextrine, c'est une de celles avec l'IG le plus haut que j'ai trouvé, en plus elle est enrichie en certaines vitamines, donc théoriquement elles devraient etre mieux assimilées pendant l'entrainement.
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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar Anthony2a le 12/09/2010 15h49

Je n'avais pas vue vos réponses du coup j'ai pris et j'ai recus la maltodextrine "Malto de Overtime.s". Quand j'aurais fini les pots j'essayerai le glucofast.

Merci ;)
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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar Maxoo le 10/10/2010 23h48

Max a écrit::D
Oui elle est bien cette maltodextrine, c'est une de celles avec l'IG le plus haut que j'ai trouvé, en plus elle est enrichie en certaines vitamines, donc théoriquement elles devraient etre mieux assimilées pendant l'entrainement.


pkoi malto et pas waxy vu que c'est censer être un sucre plus rapide?
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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar Max le 13/10/2010 08h25

Parceque c'est pas le même prix.
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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar NICO-71 le 13/10/2010 09h51

Si c'est pour le training > dextrose; de plus, il me semble qu'il soit préférable d'éviter les anti-oxydant à ce moment là.
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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar Maxoo le 14/10/2010 08h44

Max a écrit:Parceque c'est pas le même prix.

Ok. Ya pas une histoire dassimilation. Ça me file la chichi 1 fois sur 3 la waxy. Je tenterai le dextrose pour voir

en effet 3x moins cher le dextose. Je vais changer alors.
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Maltodextrine : avant, pendant ou après l'entraînement ?

Messagepar steve666 le 13/09/2012 21h24

Bonjour à tous.
Voila je vend ma maltodextrine NM.
Je ne m'en sert plus cause personnel..
Il me reste 2kg, 15euro ça intéresse quelqu'un?
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