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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar xot le 16/06/2011 17h38

trop facile :cool:
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Messagepar mynoh le 16/06/2011 18h24

Guillaume L. a écrit:Bien Mynoh :)
Au vu de la vidéo, t'as encore de la marge pour mettre des poids sur la barre. ;)


heu oui mais bon vu que je suis solo je ne veux pas prendre trop de risque a rester coince sous la barre
mon ventre me l interdit , il en a marre de se faire passer dessus par un rouleau compresseur :lol:
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Messagepar xot le 16/06/2011 18h27

à mon avis 125 ça passe.
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Messagepar mynoh le 16/06/2011 18h29



avant de passer le 120 j avais fais chauffe progressive + 1*100 1*110 1*115 1*120 donc je voulais pas le tester j essayerai le prochain coup :p
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Messagepar Rey Mysterio RM le 16/06/2011 18h33

avec 120kg faut avoir un bide costaud, déjà que 50kg ça pique un peu alors j'imagine ce que ça doit faire avec 120kg.
1.73m 65.8kg.
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Messagepar Cyril Crosland le 16/06/2011 18h34

:cool:
Meilleurs perfs raw:
SQ: 5@172,5.
DC: 5@130.
Sumo: 8@210, 2@240 et 1@250 (compète).

Objectif saison 2011/2012: Total à 600 raw; 715 équipé et un indice à 450 !!
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Messagepar xot le 16/06/2011 18h35

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Messagepar xot le 16/06/2011 18h35

:cool:
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Messagepar mynoh le 16/06/2011 18h46

je posterai dans cette rubrique uniquement mes sdt et mon dc vous inquietez pas ;)
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Messagepar neri11 le 16/06/2011 21h01

jolies vidéos ;)
que la force soit avec toi!
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Messagepar morgan56 le 17/06/2011 15h31

pas de squat en vidéo?
dommage c'est vrai que tu as une bonne technique
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Messagepar mynoh le 17/06/2011 19h40



ben depuis que je me suis fais une grosse sciatique sur un squat j ose plus en faire en lourd ca ma calmer :confused:
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Messagepar momoo le 18/06/2011 01h02

belle perf!! et seul en plus!
doucement mais surement...
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Messagepar Alain-SPN le 18/06/2011 01h25

Bravo! :cool:
Bonne technique bien propre au DC.
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Messagepar mynoh le 25/07/2011 21h00

Petite photo a 88 kilo (-4kilo depuis le debut de l if )
Dernière édition par mynoh le 16/09/2011 17h54, édité 1 fois.
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Messagepar bastien402 le 26/07/2011 00h03

bon courage pour la suite ;)
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Messagepar Rudy le 26/07/2011 10h11

Tu vises combien ? :)
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Messagepar mynoh le 26/07/2011 10h29

alors la aucune idee mais vu comme je suis gras je pense descendre a 77/78 kilo deja serais bien pour moi ;)
tu estimes a combien le taux de gras la rudy 25?
sinon pas de commentaire sur la photo ? mise a part que je sois trop gros :confused:
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Messagepar Rudy le 26/07/2011 14h09

10 kg de moins, ca me parait honnête :)

La photo, faut bien poser mec. :idiot:
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Messagepar mynoh le 23/07/2012 12h07

petit up petit photo 1m78 a 80 kilo

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Messagepar mynoh le 24/07/2012 11h03

salut a tous depuis pas tres longtemp je me suis mis au sdt tradi alors quavant je le pratiquais en sumo
je viens de me filmer une serie et je trouve que j arrondis trop le dos au depart pour la montee et je ne cambre pas assez le bas du dos , vos avis svp?

http://www.youtube.com/watch?v=0cXDEIVr ... e=youtu.be
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Messagepar Taupe le 24/07/2012 13h38

Sa a l'air d'aller mais té en jambe sur ce mouvement on le voit bien : au moment de baisse le buste vers le bas tu plies les jambes sa fait un genre de squat.
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