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Poulet au caramel sans sucre

Pour manger diététique et gourmet

Poulet au caramel sans sucre

Messagepar Karen S. le 04/01 13h21

Réalisable avec du poulet, de la dinde, ou des escalopes de jambon

Pour deux repas :
Faire revenir dans la poele chaude 1 petit oignon, puis y ajouter 3-4 escalopes émincées en petits morceaux.
Ajouter un peu de persil et laisser la viande se colorer, puis ajouter une demi canette de coca light !
Laisser réduire une bonne vingtaine de minutes.

Super bon, cela laisse une léger arrière gout très doux, mais pas du tout de coca !

J'ai fait des photos hier soir, je les ajoute bientôt.
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Karen S.
 
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Poulet au caramel sans sucre

Messagepar Patrick K. le 04/01 13h51

Truc de fou cette recette Karen !!! Je ne sais pas d'où tu nous les sors !!!
Ça aussi faut que je teste !
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Poulet au caramel sans sucre

Messagepar Karen S. le 04/01 14h00

facile... je ne pense qu'à la bouffe :super_lol: :cool: :idiot:
Ouais je l'ai mangé à midi mais yen avait trop peu !!!! avec un trait de sauce soja aussi.. top avec du riz basmati.
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Poulet au caramel sans sucre

Messagepar Patrick K. le 04/01 14h14

A quand une réunion tupperware pour échanger sur la bouffe :idiot:
Bon, faut que je me bouge pour donner mes recettes pour le site aussi...
Patrick K.
 
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Poulet au caramel sans sucre

Messagepar Karen S. le 04/01 14h29

N'est-ce pas ?! :idiot:
Oui on attend tes trouvailles !
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Poulet au caramel sans sucre

Messagepar Patrick K. le 04/01 14h33

Karen D. a écrit:Oui on attend tes trouvailles !

Trouvailles est un grand mot, je ne fais pas (encore) dans la cuisine expérimentale, plutôt des recettes classiques qui s'adaptent bien à une diète de body, beaucoup de viande/poulet marinées et de recettes d'inspiration méditerranéennes/orientales mais pas de dessert allégé ou assimilés.
Promis, je me trouve bientôt du temps pour les faire (mais il risque d'y avoir le ski avant :idiot: )
Patrick K.
 
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Poulet au caramel sans sucre

Messagepar Liz le 31/01 17h29

Karen D. a écrit: J'ai fait des photos hier soir, je les ajoute bientôt.


Moi je veux bien les voir ces photos depuis le temps !!! :super_lol:
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Poulet au caramel sans sucre

Messagepar Wonder le 07/03 00h32

J'ai testé ce soir , et beh c'était delicieux !

Le petit plus , fait revenir des brocolis dans la même poele que le poulet sans la rincer :)

Juste une question Karen? Comment as-tu eu l'idée (géniale cependant) de mettre du diet coke sur ton poulet :eek: ?
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