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Chrono-nutrition : vos avis sur la chrononutrition (Alain Delabos) ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Chrono-nutrition : vos avis sur la chrononutrition (Alain Delabos) ?

Messagepar marcus29 le 04/01/2010 19h08

Bonjour,
Quelqu'un utilise til la chrono-nutrition?
Le concept me parait assez interessant mais je n'ai pas d'exemples concrets de personnes pratiquants le body.
Avez vous deja testé? J'ai la ferme intention de stopper ma consomation de lait (matin avec les mueslis,prot du matin,collation de 16h30, et le soir prot avec fromage blanc).Le lait etant fortement prohibé pour ce type d'alimentation,la chrono pourait etre une bonne alternative non?
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Chrono-nutrition : vos avis sur la chrononutrition (Alain Delabos) ?

Messagepar Manu le 04/01/2010 19h29

marcus29 a écrit:Le lait etant fortement prohibé pour ce type d'alimentation,la chrono pourait etre une bonne alternative non?

Ouai, surtout avec le fromage en quantité du matin ! :idiot:
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Chrono-nutrition : vos avis sur la chrononutrition (Alain Delabos) ?

Messagepar Fabrice SP le 04/01/2010 19h56

Tu peux simplement arrêter le lait sans évoquer la chrono-nutrition...

Quelles idées de la chrono-nutrition voudrais-tu reprendre par rapport aux programmes diététiques qu'il y a déjà sur le site ?
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Messagepar Patrick K. le 04/01/2010 20h01

La chrono n'a aucune légitimité scientifique, et question santé/body, il y a bien mieux...
Regarde sur le site, les programme valent cent fois toutes les méthodes Delabos du monde :super_lol:
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Messagepar Alban le 05/01/2010 10h42

Free a écrit:La chrono n'a aucune légitimité scientifique, et question santé/body, il y a bien mieux...

+1
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Chrono-nutrition : vos avis sur la chrononutrition (Alain Delabos) ?

Messagepar Alban le 05/01/2010 12h19



En conclusion
Il y a peut-être des pistes intéressantes à creuser dans l’idée de tenir compte de notre rythme biologique pour se nourrir, mais en l’état nous ne vous conseillerions pas de suivre la méthode du Dr Alain Delabos pour perdre du poids. Surtout si vous voulez garder la santé…
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Chrono-nutrition : vos avis sur la chrononutrition (Alain Delabos) ?

Messagepar Patrick K. le 05/01/2010 12h43

Génial Alban, je n'avais jamais vu cet article sur le site !
Je vais balancer qqs liens à des personnes que je connais qui suivent la méthode en me disant "c'est génial, on peut maigrir en mangeant des frites le midi et du nutella dans l'aprem" :idiot:
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Messagepar Karen S. le 05/01/2010 12h44

ouaip.. c'est une méthode qui m'a toujours fait un peu halluciner...
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Messagepar Patrick K. le 05/01/2010 12h51

Karen D. a écrit:ouaip.. c'est une méthode qui m'a toujours fait un peu halluciner...

Dans ma jeunesse, quand j'étais naïf, j'y ai cru moi aussi :idiot:
Je l'assume car depuis j'ai grandi :super_lol:
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Messagepar Karen S. le 05/01/2010 12h54

ah ben c'est clair, moi tu me dis mange plein de comté et de reblochon le matin avec du pain ; et du chocolat et des fruits secs au gouter.... t'as envie d'être naïf et d'y croire :super_lol:
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Messagepar Patrick K. le 05/01/2010 14h36

Karen D. a écrit:ah ben c'est clair, moi tu me dis mange plein de comté et de reblochon le matin avec du pain ; et du chocolat et des fruits secs au gouter.... t'as envie d'être naïf et d'y croire :super_lol:

T'oublies les frites à midi, mais c'est exactement ça !!! :super_lol:
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