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Curls au cable avec un Arm Blaster

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Curls au cable avec un Arm Blaster

Messagepar Michael Gundill le 04/01 22h31

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Messagepar Alan le 04/01 22h32

Et l'arm blaster au curl barre t'en penses quoi ?
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Messagepar Michael Gundill le 04/01 22h51

pas possible, ça écrase trop et ça fait mal partout
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Messagepar audiomaniac le 04/01 23h59

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Messagepar Michael Gundill le 05/01 00h24

c'est plus radical quand on ne sent pas le brachial
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Messagepar Fred le 06/01 19h53

Michael Gundill a écrit:http://www.michaelgundill.com/blog/65


Elle sert a quoi la grosse ceinture autour du torse, maintien de la colonne pour mieux réaliser l'exercice?
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Messagepar Michael Gundill le 06/01 20h49

tu veux dire l'arm blaster?
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Messagepar Patrick K. le 06/01 21h03

"Curls marteau au câble avec un arm blaster"
Fred a écrit:Elle sert a quoi la grosse ceinture autour du torse, maintien de la colonne pour mieux réaliser l'exercice?

Michael Gundill a écrit:tu veux dire l'arm blaster?

Mythique :idiot:
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Messagepar Art B le 06/01 21h12

Bloquer les bras.
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Messagepar Michael Gundill le 06/01 22h22

bloquer et avancer le coude
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Messagepar audiomaniac le 15/01 13h17

ou je peux trouver un arm blaster ?
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Messagepar Michael Gundill le 15/01 20h23

partout où ça se vend
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Messagepar Julien V. le 15/01 21h03



:D :cool:
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Messagepar Antoine G. le 16/01 12h14

:idiot:
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Messagepar audiomaniac le 22/01 00h06

J'ai reçu mon arm blaster aujourd hui et j'ai testé ça ce soir.

Effectivement ça tape dans le brachial direct...

Par contre est ce que tu me conseilles d'ajuster la largeur de l'arm blaster en fonction de ma largeur de buste, dans mon cas le resserrer un peu ?
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Messagepar Michael Gundill le 22/01 00h58

ça veut dire quoi ajuster la largeur ?
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Messagepar audiomaniac le 22/01 09h51

oui c'est pas vraiment la largeur en soit, mais arrondir un peu plus l'arm blaster car la l'endroit ou je cale mon bras est écarté de mon buste.
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Messagepar Michael Gundill le 22/01 10h40

tu ne dois pas être bien large
tu peux essayer
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Messagepar audiomaniac le 22/01 11h16

ok

pour info même le modele sur la boite body solid qui est dopé comme un cheval à un vide sur les cotés...
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Messagepar audiomaniac le 26/01 23h27

Je cherche une bonne corde comme la tienne tu sais ou je peux trouver ça ?
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Messagepar Michael Gundill le 27/01 02h28

chez certains marchants de corde (drisse) (bricolage mais pas sport)
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