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Les meilleurs compléments vitamines/minéraux d'après Julien Venesson !

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Les meilleurs compléments vitamines/minéraux d'après Julien Venesson !

Messagepar icelove le 22/09 13h11

Max a écrit:Icelove :
t'avais posé ca comme question en 2008 a Julien :
persephone, le gluconate de zinc possède t-il une bonne biodisponibilité ?

Reponse : Oui.
:p

Ahah je me souvenais de ça ouais sur PM, mais au cas où :idiot:
Et paf :eek: :D
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
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Messagepar Max le 22/09 14h34

Non sur nourrislemuscle :idiot: :D
Instagram : instagram.com/max_csn/

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Messagepar Julien V. le 22/09 14h35

Il ne faut peut-être pas exagérer. Je peux me tromper, je ne connais pas tous les comparatifs de sels minéraux par cœur.

De toute façon je ne donne que rarement du gluconate compte tenu du fait que des sels plus intéressants et peu chers sont facilement disponibles dans le commerce.
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Messagepar Tommy le 05/10 18h49

Bonjours en ce moment je prends du sulfate de glucosamine en comprimé
mais j ai trouver en bulk mais c est de la glucosamine Hydrochloride.
Ma question est ce que c est aussi bien que du sulfate, mieux ou j oubli ca ?
Merci a l avance.

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Messagepar Looping le 05/10 19h13

le hcl déjà donné ici fera très bien l affaire
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Julien V. le 05/10 19h19

Non malheureusement le HCl n'est pas efficace.
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Messagepar Looping le 05/10 19h34

mea culpa, navré.
:ill:
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Messagepar Patrick K. le 05/10 19h37

Tiens, intéressant à savoir ça Julien, il me semblait que c'était un peu flou entre HCL et Sulphate...
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Messagepar Looping le 05/10 19h38

j étais resté la dessus aussi.
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Julien V. le 05/10 19h54

Le HCl coute un peu moins cher à produire alors on le retrouve allègrement dans bon nombre de compléments. Mieux vaut s'en éloigner.
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Messagepar Patrick K. le 05/10 20h11

Good to know, thanks
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Messagepar Tommy le 05/10 21h29

D acc merci beaucoup.

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Messagepar Laurent E. le 09/10 09h00

Julien V. a écrit:Non malheureusement le HCl n'est pas efficace.


je suis en possession de de la forme Hcl, mais aussi sulfate:
- il y a t il une utilité à prendre la forme hcl conjointement avec la forme sulfate (peut être une absorption accrue, un effet), ou peut on directement jeter sa boite Hcl?
Laurent E.
 

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Messagepar Julien V. le 09/10 10h04

Pas d'utilité à ma connaissance.
Au lieu de la jeter on peut toujours la revendre dans une salle de sport, en promettant que c'est un puissant anabolisant :idiot:
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Messagepar Laurent E. le 09/10 10h21

c'est pas très déontologique tout çà :)
(je dirais que c'est un membre de la Team SuperPhysique super connu qui m'a fourni cette info brûlante :idiot: , mais bon vu que je m'entraine depuis 1an1/2 à domicile ce sera difficile)

tant pis, je suis tombé dans le panneau de la description marketing
merci pour la réponse sans détour.
Laurent E.
 

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Messagepar Maxoo le 22/10 06h55

Salut
la liste est elle actualisée?
Accepte la pillule rouge si tu veux survivre sur SuperPhysique
training log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=14417
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Messagepar Maxoo le 24/10 00h07

Tommy a écrit:Bonjours en ce moment je prends du sulfate de glucosamine en comprimé
mais j ai trouver en bulk mais c est de la glucosamine Hydrochloride.
Ma question est ce que c est aussi bien que du sulfate, mieux ou j oubli ca ?
Merci a l avance.

@+

salut quelle est la dose conseillé/jour?
je vois sur peak des gellules de 1100mg et sur dautre site de 1800mg completer par du sulfate de chondroïtine
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Messagepar Max le 28/10 07h13

Pour ceux qui ont déja commandé sur vitacost, ca revient a combien les FDP (sans les douanes donc en USPS si je me souviens bien de ce que 'avais dit patrick).
C'est recu sous combien de temps ?
Instagram : instagram.com/max_csn/

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Messagepar Alban le 28/10 13h35

Je ne me souviens pas du montant, mais ça a mis plus de 2 mois et le colis est arrivé dans un sac "La poste" parce qu'il était complètement explosé.... merci la poste :p
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Max le 28/10 14h40

:wtf: J'hésite a commander alors :lol:
Vous connaissez le nom de zinc que l'on peut acheter en pharmacie (même sur ordonnance ce n'est pas le probleme) qui soit bien dosé et sous une forme avec une bonne biodisponibilité ? (je pense aux dermatos qui prescrivent du zinc & co, ca doit pas etre de la merde, et c'est remboursé je crois)
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Messagepar 0livier le 28/10 17h22

Bonjour,

En ce moment je suis interressé par ce produit :



Quelqu'un à déja testé ?
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Messagepar icelove le 28/10 18h14

Max a écrit:Pour ceux qui ont déja commandé sur vitacost, ca revient a combien les FDP (sans les douanes donc en USPS si je me souviens bien de ce que 'avais dit patrick).
C'est recu sous combien de temps ?

Avec Isal Economy (sans douanes), ça varie en fonction du nombres d'articles, en gros je dirais de 7 à 15€ suivant le nombre d'articles (si t'en commandes pas trop, après je ne sais pas :super_lol:). Pour la livraison 3 à 4 semaines. J'ai effectué deux commandes chez eux : aucun soucis, colis intact.
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Messagepar icelove le 28/10 18h19

Max a écrit::wtf: J'hésite a commander alors :lol:
Vous connaissez le nom de zinc que l'on peut acheter en pharmacie (même sur ordonnance ce n'est pas le probleme) qui soit bien dosé et sous une forme avec une bonne biodisponibilité ? (je pense aux dermatos qui prescrivent du zinc & co, ca doit pas etre de la merde, et c'est remboursé je crois)

C'est souvent du Rubozinc qui est du gluconate de zinc (15mg par gélule).
Pour la biodisponibilité se réferrer aux écrits de Gromit assez récents. :D
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Messagepar Julien V. le 28/10 18h31

In ne faut pas croire, ce ne sont pas les dermatos qui concoctent les formules de zinc mais les laboratoires.

Et le remboursement n'est que de 35%.
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Messagepar Miami Dolphins le 28/10 21h47

J'ai commander 4-5 fois sur Vitacost et je n'ai jamais payer de frais de douane, ils ont ouvert le colis mais c'est tout. Les FDP pour mes commandes sont dans les $30 pour environs $350, par contre le délai de livraison varie énormement, certaines fois ca met 1 mois 1/2 parfois 15 jours mais la plupart du temps c'est environ 1 mois
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Messagepar Max le 29/10 07h46

merci les gars =)

In ne faut pas croire, ce ne sont pas les dermatos qui concoctent les formules de zinc mais les laboratoires.

Je n'ai jamais dit ca :wtf:
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Messagepar Julien V. le 29/10 09h53

Alors pourquoi dire que "ça ne doit pas être de la merde"?
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Messagepar Max le 29/10 10h17

Parceque en pharmacie il y a de tout, et je pense que les dermatos recommandent a leurs patients des produits d'une qualité au moins médiocre, pas les sous merdes. les produits sans prescriptions (granions par ex) sont dégueulasses et mal dosés, tandis que ceux prescrits par les dermatos sont censés etre plus concentrés vu qu'il faut une prescription
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Messagepar Julien V. le 29/10 10h29

C'est ce que j'essayais de vous faire comprendre:
Non car les dermatos ne contrôlent pas ce qu'ils peuvent prescrire. Ce sont les labos qui contrôlent cela. Le seul zinc remboursé en dermatologie est toujours le même, il n'est pas d'une qualité particulière et le dosage est moyen. C'est exactement la même chose que les GRANIONS en fait (même sel, même quantité). De plus le prix est élevé, même avec le remboursement (comparativement à ce que cela leur coûte).
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Messagepar Max le 29/10 10h34

Donc pour des particuliers ne pouvant commander en ligne le plus interessant c'est des granions, même avec ordonnance.
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Messagepar Julien V. le 29/10 10h40

Je conseillerais plutôt de faire le tour des parapharmacies et des magasins diététiques pour comparer les prix et acheter un produit provenant d'un laboratoire "non pharmaceutique" (i.e. un complément alimentaire d'une marque X).

Cela dit je me demande quelle catégorie de particuliers ne peut pas commander un produit en ligne de nos jours.
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Messagepar Jean-bob le 29/10 10h42

Les enfants :idiot: :D
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Max le 29/10 10h47

Les mineurs plutot :idiot:
Instagram : instagram.com/max_csn/

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Messagepar Max le 30/10 09h22

Ceux ci valent le coup :

?
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Messagepar icelove le 30/10 13h35


Pour alimenter la question :
Non-Fish Liver Source

Aucune différence que cela vienne de foie de poissons ou de lanoline ( :ill: ) ?
Dernière édition par icelove le 30/10 19h01, édité 1 fois.
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Messagepar Max le 30/10 13h38

J'aurais plutot pensé que ca voulait dire que ca venait de carcasse de poissons. :\
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Messagepar Jean-bob le 30/10 13h45

Céréales ?!
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar musclusbicepsus le 05/11 14h25

0livier a écrit:Bonjour,

En ce moment je suis interressé par ce produit :



Quelqu'un à déja testé ?


Même question qu'Olivier !
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Messagepar Maxoo le 06/11 02h26

icelove a écrit:
Max a écrit:Pour ceux qui ont déja commandé sur vitacost, ca revient a combien les FDP (sans les douanes donc en USPS si je me souviens bien de ce que 'avais dit patrick).
C'est recu sous combien de temps ?

Avec Isal Economy (sans douanes), ça varie en fonction du nombres d'articles, en gros je dirais de 7 à 15€ suivant le nombre d'articles (si t'en commandes pas trop, après je ne sais pas :super_lol:). Pour la livraison 3 à 4 semaines. J'ai effectué deux commandes chez eux : aucun soucis, colis intact.

Je pensai c'était dhl le mode d'envoie plus sur.
Ce serai bien de référencer les différent mode d'envoie en 1ère page non?
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Messagepar BOBYSIXKILLER le 06/11 15h52

Vous en penser quoi de ce complement d'omega 3 niveau prix et concentration ?

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