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Boisson sucrée lors de l'entraînement

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Boisson sucrée lors de l'entraînement

Messagepar Invite le 21/01/2010 03h33

nikola.f a écrit:J, tu n'as pas bien lu. Legeard rapporte une étude concernant la prise de glucose AVANT l'entraînement. On ne parle pas de pendant. Oui, je sais, je suis un peu hors sujet puisqu'on parlait à la base de "pendant" l'entraînement. Je m'en excuse.


J'avais bien compris mais au départ on parlait de sucre pendant l'entraînement et non juste avant...


nikola.f a écrit:Maitenant, vous faites ce que vous voulez de cette étude.... Quand je dis qu'il y a plusieurs vérités, je veux simplement dire que pour un même sujet, plusieurs réponses peuvent être données. Il y aussi des choses indéniables, des consensus, c'est sûr.


Malheureusement ce n'est absolument pas une étude mais un avis. La logique de cet avis étant très discutable je ne pense pas que l'on puisse y accorder plus de crédit que l'avis de mon charcutier sur la question.
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Messagepar nikola.f le 21/01/2010 10h07

Jimmy, non je ne sais pas exactement pourquoi seule une petite quantité de fructose peut passer directement du tractus intestinal à la circulation sanguine. Je ne suis pas spécialiste, ce n'est pas moi qui ai écrit l'article en question, mais ces sujets m'intéressent, j'essaie d'apprendre un peu, et j'aurais aimé que tu m'expliques si tu connais bien le sujet. Pour les glucides, il est fort probable aussi que je ne maîtrise pas bien leur timing.


J, oui, bien évidemment, un avis est toujours à relativiser. C'est ce que je dis depuis le début, c'est SON opinion.... Après, je ne suis pas assez compétent pour m'exprimer sur la valeur de cette opinion. D'après toi, elle ne vaut pas plus que celle de ton charcutier. :)

Ok, peut être qu'il se plante complètement, c'est possible. On voit tellement de conneries de nos jours... Mais il serait bon que tu avances un début d'argument pour le contredire. Il ne suffit pas de dire: "c'est discutable". Encore faut-il discuter...
Dois-je carrément brûler le livre? Tu es peut être trés compétent, mais après tout, pourquoi devrais-je accorder plus de crédit à un gars qui intervient sur un forum qu'à un autre gars qui est auteur et à qui une maison d'édition a fait confiance?
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Messagepar Invite le 21/01/2010 10h19

Si tu avais fait l'effort de chercher sur le forum tu aurais vu que j'ai déjà expliqué tout ceci en long en large et en travers. Et tu verrais aussi que je ne suis pas charcutier...
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Messagepar Alban le 21/01/2010 11h30

On a une photo de ce Legeard, histoire de voir à quoi il ressemble ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar nikola.f le 21/01/2010 11h38

Désolé de t'avoir froissé, julien. Je n'ai pas dit que tu étais charcutier. Je ne doute pas de tes compétences. C'est toi qui a comparé les propos de cet auteur à ceux d'un charcutier. Il y a certainement plus pointu que lui, mais pourquoi vouloir rejeter tout ce qu'il dit en bloc?

Et les photos de legeard, on s'en fout. J donne bien son avis sans pour autant publier des photos de lui, non? Mais, pour info, il est pratiquant de force athlétique et à un bon physique d'après ce que j'ai pu voir.

Un lien, pour voir le livre en question:
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Messagepar Alban le 21/01/2010 11h54

nikola.f a écrit:Et les photos de legeard, on s'en fout. J donne bien son avis sans pour autant publier des photos de lui, non? Mais, pour info, il est pratiquant de force athlétique et à un bon physique d'après ce que j'ai pu voir.

Un bon physique... de porcinet :D
Gromit, je l'ai déjà vu quelques fois et je me suis entraîné avec lui une fois.

Mais c'était juste pour faire chier. Cela dit, ça me fait toujours bien rire quand un grassouillet donne des conseils diététiques.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar nikola.f le 21/01/2010 11h58

Un physique de porcinet le Legeard? :lol: ...... Normal pour un charcutier.
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Messagepar Wanet le 21/01/2010 22h26

Vais me faire des amis encore moi....
Moi je prends 55 gr de Neskik dilué dans de l'eau...

Mais bientôt je vais prendre du dextrose à la place...
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



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