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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar Julien le 12/01 09h17

Si quelqu'un connait ou on peut trouver des foam rollers (cylindre utilise en pilate ou dans "un corps sans douleurs"), pas trop trop cher (genre 15 euros maxi), ca m'interresserais :)
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar Arno D le 12/01 09h57

eurothemix

mais j'ignore le prix
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar François P. le 12/01 10h05

Un tuyau de PDV de 15cm de diamètre, ça marche.

Au début tu doseras (sur 2 jambes ou sur une jambe avec l'autre jambe sur le sol pour doser la distribution du poids) parceque les premières séances ça fait mal haha!

Mais après tu seras content d'avoir un rouleau dur pour continuer à travailler sérieusement (tu feras certains exos sur une jambe en appuyant un max et quand même des fois tu ne sentiras pas grand chose) car des muscles prêts à être passés au four avec un peu d'ail tu auras. :cool:
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar Julien le 12/01 10h47

eurothemix ils sont chers, surtout avec les frais de port.

J'vais chercher un peu sur des sites etrangers, si je trouve qqch je vous donnerais le lien.

Et les tuyaux ca se trouve dans un brico-truc ou quoi?
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar François P. le 12/01 11h22

Julien a écrit:Et les tuyaux ca se trouve dans un brico-truc ou quoi?

Oui :D
Arrête de chercher un vrai foam roaller, le PVC est ce qu'il te faut :super_lol:
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar Alban le 12/01 13h25

C'est ce que j'utilise, un tuyau en PVC, 10 cm de diamètre. Au début c'est un peu dur, mais on s'y habitue ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar Julien le 12/01 18h34

C'est vrai d'autant que j'ai fait un peu avec un vrai foam roller, et il finit par se ramollir au milieu.

Par contre, le PVC ca glisse pas légèrement genre pour le massage du dos, faut que le truc accroche un peu pour rouler sur le corps...
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar Alban le 12/01 21h38

J'ai des dalles amortissantes spéciales muscu sur mon sol. Ca ne glisse pas.

Image
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar Jul54 le 12/01 21h42

t'achètes un tapis pour les exercices au sol au D4 (ça coûte rien) et tu l'enroules autour du tuyau en pvc
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar Soldat le 13/01 22h08



C'est ce que j'ai fais pour un corps sans douleur PVC 10 ou 15cm plus morceau de tapis en mousse coller avec de la colle pvc et les extrémités relier par du scotch large et souplesse (style les scotch américain qui se déchirer que dans un sens).
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Foam Roller : où acheter un rouleau de massage ?

Messagepar benj0612 le 19/09 18h25

Hahaha pour rouler un tapis. :lol:

Les Foam Rollers ne coûtent pas cher à la vue des bénéfices pour la détente musculaire etc... de 30 à 40 € pour de bons ça va !

J'avais trouvé cet article avant d'acheter le mien (il y a seulement 2 semaines) : :arrow:

Dites-nous si vous en utilisez un :)
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