Créatine : où commande de la créatine en France ?

par **Arnaud H.** le 07/08/2003 21h37

hello tout le monde !

je pense que le sujet suffit à lui même ...

connaitriez vous un site internet français pour se procurer de la bonne creatine à un prix correct ?

je viens de commander de l'inko 500g pour 65 E frais de ports inclus, mais je suppose qu'on doit trouver mieux ...

dans la foulée , oserai-je demander votre opinion sur les differentes marques existantes sur le marché ?

D'avance merci !!

par **Rudy** le 08/08/2003 12h20

jai vu sur de la creatine a 32 euro les 500 g si tu veux donc moitie prix que inko !
pour les marques je sais pas si on peut en parler

par **Sébastien** le 08/08/2003 12h23

Body a écrit:de la creatine a 32 euro les 500 kg

WOW !
Ou est ce que je signe ?

par **Rudy** le 08/08/2003 12h25

y en a qui piccole ici

par **Sébastien** le 08/08/2003 12h32

Body a écrit:y en a qui piccole ici

Tssssss ! C'est facile d'éditer les messages Body !!! Mauvais joueur !!!

par **Arnaud H.** le 08/08/2003 17h09

"dring!" perdu $:\$

merci mais je connais ce site, je connais cette creatine : Mighty Land, ben, je sais pas trop mais je dirais pas extra. Peu ou pas de resultats , c'est pour cela que j'ai tapé plus "haut" en gamme.

De plus, leurs tarifs d'envoi sont devenus prohibitifs : express obligatoire; ils pretendent que c'est pour eviter les deconvenues suites aux eventuels mvts de grêve ...

d'autre suggestions ??

merci.

par **Rudy** le 08/08/2003 20h51

lol si tu as pas de resultats avec une crea monohydrate peu importe la marque de celle que tu prend t auras pas plus de resultats ! de la monohydrate' c de la monohydrate !

par **Yoann** le 08/08/2003 21h12

http://www.superphysique.org/forums ... sc&start=0

par **Arnaud H.** le 08/08/2003 23h31

nan pas vrai ...

bon, je vais pas relancer un debat un peu eculé, mais il existe differentes marques de creatine sur le marché, et toutes ne se valent pas, c'est un fait !! ne serais-ce que du point de vue de la pureté...

ensuite, dire si oui ou non la creatine est efficace : c'est pour cela que j'ai commandé mon deuxieme pot, ce coup ci de meilleure marque : pour être bien sûr : oui, elle marche mais pas sur tous les individus. En effet, cela depend de combien l'individu dispose déjà de creatinine dans son organisme. Les vegetariens par ex. mangeant peu de viande et de poisson, benefieront plus d'un apport supp de creatine qu'un type qui s'enfile tous les jours 1 kg de barbaque

chez certains l'effet est notable sur la force et la masse , chez d'autres (apparement 50%) : nada.

Il est de plus vrai que souvent, l'apparente masse gagnée est en fait une illusion car elle est liée à de la retention hydrique. Reste que parfois, des gains de force sont constatés : et c'est bien là le plus interresant aspect de la creatine (s'il se revele) : lever plus lourd donc esperer sur la durée construire plus de masse.

Mais je suis plutôt d'accord avec la majorité d'entre vous : il ne faut rien esperer de magique avec la crea; au mieux qq resultats en force, et une apparence plus cool tant qu'on en prend. Je ne fais qu'experimenter; ensuite je donnerai mes conclusions.

Pour l'instant j'aurais tendance à penser : "cher pour peu d'effets" , mais comme j'ai de l'argent à claquer ...

voici à ce propos un lien interressant, un element de plus pour vous faire votre propre opinion :

bien cordialement,

par **Rudy** le 09/08/2003 12h13

lol tu parle de purete or la créa a 32 euro sur le carrefour des prot est de la créapure ( la crea la plus pure du monde ) or la inko ne l est absolument pas ! donc si je te suis tu devrais avoir moins de resultats avec la inko ! mais bon je ne comprend pk si la crea est moins pure ( en gros ca se joue a qq % pres ) elle marcherai moins bien c tjs de la crea mono !

par **Skyos** le 14/08/2003 17h35

Body a écrit:jai vu sur de la creatine a 32 euro les 500 g si tu veux donc moitie prix que inko !
pour les marques je sais pas si on peut en parler

La crea de Suxes était à 25€ les 500gr et 45€ le Kg.

par **Seb33** le 15/08/2003 18h57

Body a écrit:lol si tu as pas de resultats avec une crea monohydrate peu importe la marque de celle que tu prend t auras pas plus de resultats ! de la monohydrate' c de la monohydrate !

c'est faux body, celle que tu presente, c'est de la merxxx
il faut de l'effervescente et avec ribose et taurine, sinon ca sert a rien (a moins de faire une surcopensation pdt 10 jours avec l'equivalent de 1 mois, donc bonjour le fric).
une bonne effervescente et ribose et taurine, ca coute environ 60euros pour 1.5/2 mois de cure (2*5g par jour), meme les jours de repos).

par **Rudy** le 18/08/2003 12h21

chuis pas sur que l effervescente sois mieux que la monohydrate ! je vais demander a gundill on verra ce qu il me dit !

par **Seb33** le 18/08/2003 12h28

Body a écrit:chuis pas sur que l effervescente sois mieux que la monohydrate ! je vais demander a gundill on verra ce qu il me dit !

sur la mono, seulement 40% passe dans le sang.
avec l'effervescente, quasiment 100% (j'ai pas dit 100% dans le muscle).

par **Rudy** le 18/08/2003 12h30

ouais mais alors pk y en a autant qui jure que par la monohydrate?
ya que dynamag qui dit crea effervescente c bien parce qu ils en vendent !

par **Seb33** le 18/08/2003 12h36

Body a écrit:ouais mais alors pk y en a autant qui jure que par la monohydrate?
ya que dynamag qui dit crea effervescente c bien parce qu ils en vendent !

si tu fais un prog et que tu progresses, tu ne jure que par lui. mais est-ce qu'un autre ne te ferait pas plus progresser?
après, c'est pas parceque 100% de la creatine passe dans le sang que tu l'assimile a 100%
le probleme avec la creatine, c'est que dès qu'elle est dans un liquide, elle se degrade et dans l'estomac, ca va plus vite.
donc avec la mono, comme il faut la digerer avant le passage dans le sang, tu en perd, c'est l'avantage de l'effesvescnte.
sinon, une fois dans le sang, le résultat est le meme.
il n'y a pas de dynamag qui en vend et qui en fait la pub.

par **Rudy** le 18/08/2003 12h43

dis moi un autre bouquins qui en parle?

par **Seb33** le 18/08/2003 13h46

Body a écrit:dis moi un autre bouquins qui en parle?

jeff stout est le numero 1 mondial de la recherche sur la créatine.
il a ecrit le livre "sports supplements: a complete guide to physque & athletic enhancement"

de plus, il a demontré au cours d'une etude réalisée en partenariat avec le labo de science et de recherche de l'universite de creighton (nebraska) que la creatine effervescente est la formulation de creatine la plus efficace au niveau absorption.
après, c'est le melange hydrate de carbone/creatine qui permet ou non une assimilation par les muscles.
l'etude a demontré que l'assimilation est 3x plus grande avec l'effervescnete qu'avec le monohydrate (par la dissolution préalable des sels normalement associé a la creatine).

par **Arnaud H.** le 25/08/2003 21h29

hello;

je suis l'initiateur de ce post, qui a fait couler de l'encre hehe ;-)

petit article interressant, qui ne fait que confirmer ce que je pensais ... d'abord Mighty Land, ensuite Inko au double du prix, je crois que je liquide le pot et que je vais m'arrêter là pour la crea, pas envie de foutre encore plus de $$ aux chiottes :

PS : Sebastien, c'est ton bras ? Skyos, c'est ton corps ?
Si oui, pas mal les mecs. :cool:

Chuss.

par **Yoann** le 25/08/2003 21h32

Et encore, tu serais passé il y a une heure, t'aurais vu le buste de Séb et ça fait encore plus peur!

par **Sébastien** le 25/08/2003 21h32

yes, its my arm

par **Seb33** le 25/08/2003 21h34

oui, je connais ce rapport, c'est celui là meme qui prend les conclusion des chercheurs, qui les modifies et qui dit que la creatine c'est de la merde, pour faire plaisir à buffet.

par **Arnaud H.** le 25/08/2003 22h10

oui je vois ça , pas mal le buste Sebastien ! mais c'est pas toi qui disait au jeune John de Nice, (il y a un an) , que tu avais le même physique que lui ? il me parraissait plus gros non ?

topic "Mes photos" sur

chuss.

par **Nakmuay** le 25/08/2003 22h22

seb33: faut pas donner des references en anglais a Body, il connait pas.

par **Yoann** le 25/08/2003 22h52

ENCORE RAMBOURD?? :eek:

C'est le mois spécial Johndenice ou quoi :wtf:

?

par **Sébastien** le 25/08/2003 22h58

Arnaud : oui mais John est sous stéro ... donc ... on ne peut pas comparer ! Comparons ce qui est comparable.

par **Seb33** le 25/08/2003 23h28

Nakmuay a écrit:seb33: faut pas donner des references en anglais a Body, il connait pas.

j'ai pas compris là :wtf:

par **Yoann** le 25/08/2003 23h31

Body ne comprend pas encore l'anglais, c'est ce que Nak voulait dire. Donc si tu as des bouquins traduits, :arrow:

par **Seb33** le 25/08/2003 23h46

ok, mais j'ai donné aucune reference en anglais?

par **Yoann** le 25/08/2003 23h51

Xavier le Nak parlait de ça je pense

Seb33 a écrit:jeff stout est le numero 1 mondial de la recherche sur la créatine.
il a ecrit le livre "sports supplements: a complete guide to physque & athletic enhancement"

par **Seb33** le 25/08/2003 23h53

ok, ca date un peu, j'avais oublié.
désolé, pas de francais sous la main.

par **Christophe C.** le 26/08/2003 01h13

Pour acheter de la créatine, se rendre à l'étranger peut valoir le coup.

Moi je reviens d'un voyage en Espagne et je viens d'acheter une boite de 500 gr de créatine monohydrate pour 33 € de la marque Perfect (Nature's Best).

C'est la première fois que je vais prendre de la créatine donc je ne pourrais pas dire si celle-ci est meilleure qu'une autre.

par **Arnaud H.** le 26/08/2003 21h06

Sebastien : ha bon, sous steros ? mais quel dommage ! :mad:

putain, faut quand même pas des steros pour en arriver là !! Bon, c'est vrai qu'il faut des années de bon training et une genetique pas trop pourave ! mais même à son stade, avec steros, il est moyen, pas de quoi gagner une compet. $:\$ Putain, ça craint. A moins qu'il ne soit encore amelioré ?

Yoann : pourquoi encore du Rambourd ? il est connu ici, le coco ?

bon j'suis hors topic là, en plus c'etait moi ki l'avait créé ! mes excuses à tt le monde, surtout à l'admin ! :confused:

Chuss!

par **Sébastien** le 26/08/2003 21h15

Oui oui, il est bien sous stéro.
Il l'avait avoué dans l'ancien forum.