Oui. Les cours de nutrition de ma soeur ^^
Cela dit, à part ça, et comme ils disent chez Protein Factory, "traitez votre shake exactement comme vous traiteriez du lait". En même temps, restons logiques : la whey n'est n'est qu'une protéine de petit lait, de lait de vache plus particulièrement, aucune raison pour qu'elle mute, s'autodigère ou devienne du sable.
Le "mix" de la whey avec n'importe quel liquide crée un environnement propice au développement de bactéries. Et ce développement est relativement rapide. Néanmoins, il possible de mixer à l'avance (aka à l'avance dans la journée, pas pour la semaine d'après ^^), à condition de garder le shake dans un réfrigérateur.
Voilà , j'espère avoir apporté ma petite contribution à cette question
edit : et il n'y avait aucune ironie par rapport à Peak, mais bien par rapport à l'infitité des "choses qu'on dit" dans notre milieu