A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar angelo le 13/01/2010 22h26

Voilà,

J'aurais voulu savoir si je pouvais préparer mes shaker le matin (*2) pour les boires : 1 dans la matiné, l'autre dans l'après midi, car je ne peux pas me les faire avec mon travail.

Quelqu'un le fait il? Est ce que ca altère quelque chose? le gout? la protéine?
On est ce que l'on mange.
Avatar de l’utilisateur
angelo
 
Messages: 63
Inscription: 10/01/2010 15h33
Réputation: 0


Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Arno D le 13/01/2010 22h29

tu fous juste les 30 ou 40g de poudre dans le shaker vide
t'as juste à ajouter la flotte dedans le temps voulu, tu secoues trois fois, et hop c'est fait

ça prend 2s, et c'est moins risqué à transporter que le liquide
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2365
Inscription: 25/09/2008 11h38
Réputation: 65

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar angelo le 13/01/2010 22h34

avant je les prennais avec d lait mes shaker mais après voir lu les articles sur le forum je l'ai prend avec de l'eau :p

Par contre victor je n'ai vraiment pas le temps de faire mon shaker (je travail dans le commerce) et je ne veut pas que mes collègues voit ce que je fais. je préfère dissimuler dans une bouteille.
On est ce que l'on mange.
Avatar de l’utilisateur
angelo
 
Messages: 63
Inscription: 10/01/2010 15h33
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Rudy le 13/01/2010 22h47

Moyen ca de mélanger avant.
Tu t'en fous des collègues, tu dis que c'est du blédina. :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar angelo le 13/01/2010 22h49

merci rudy bonne remarque, c'est vrai je vais dire que c'est du benco lol :p
On est ce que l'on mange.
Avatar de l’utilisateur
angelo
 
Messages: 63
Inscription: 10/01/2010 15h33
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Arno D le 13/01/2010 22h53

ah ouais attends dis pas que t'as pas le temps, dis plutot que tu veux pas qu'ils le voient :D

ben ouais quoi osef, ça prend vraiment 2s d'ouvrir la bouteille d'eau et verser la flotte dans le shake (benco :idiot: )

:)
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2365
Inscription: 25/09/2008 11h38
Réputation: 65

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar angelo le 13/01/2010 23h04

:rolleyes: bon c'est vrai j'avoue, c'est par pour qui le voit. :wtf:
On est ce que l'on mange.
Avatar de l’utilisateur
angelo
 
Messages: 63
Inscription: 10/01/2010 15h33
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Jimmy le 14/01/2010 00h44

Et tu peux pas leur dire "c'est des prots et je vous emmerde" ?
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
Avatar de l’utilisateur
Jimmy
 
Messages: 1116
Inscription: 12/11/2003 20h00
Réputation: 6

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Alan le 14/01/2010 02h13



carrément. c'est ce que je fais et ça marche :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Alan
 
Messages: 4859
Inscription: 04/03/2006 05h13
Réputation: 65

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Alban le 14/01/2010 07h48

Alan a écrit:
Jimmy a écrit:Et tu peux pas leur dire "c'est des prots et je vous emmerde" ?


carrément. c'est ce que je fais et ça marche :idiot:

+1 :cool:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar FedorJunior le 14/01/2010 16h26

Pourquoi moyen de les mélanger avant ? si c'est avec de l'eau je ne vois pas en quoi ça gêne ?! je les prépare le matin aussi pareil. justement parce que je n'ai pas confiance en la flotte que j'aurai au bureau !

Quid des bouteilles de prot déjà prêtes en distribution dans le commerce ?
FedorJunior
 
Messages: 65
Inscription: 28/10/2009 21h37
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar aimeka le 14/01/2010 16h27

Et sinon pour répondre a la question, un shaker mélangé a l'avance ça dénature la protéine?
aimeka
 
Messages: 844
Inscription: 24/11/2009 19h34
Réputation: 3

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Fredo B. le 14/01/2010 21h14

ça risque de puer un peu (surtout par temps chaud)
jé fé l'con (c) Dieudonné
Fredo B.
 
Messages: 3164
Inscription: 02/06/2008 20h56
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar bodyone le 14/01/2010 21h21

moi j'ai 20kg de weightgainer au travail :D
bodyone
 
Messages: 47
Inscription: 22/12/2009 23h29
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Romain H. le 15/01/2010 01h46

Image

C'est l'avenis du Shaker, il est compartimenté, en haut tu mets ta poudre, en bas le liquide de dissolution (lait ou eau) quand tu veux mélanger le tout tu visses la partie orange, tu secoues, et tout est mélangé :cool:
Romain H.
 
Messages: 1320
Inscription: 06/10/2008 11h27
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Romain H. le 15/01/2010 01h48

En vente chez Go sport !
Romain H.
 
Messages: 1320
Inscription: 06/10/2008 11h27
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Alan le 15/01/2010 01h50

euh tu peux mettre combien de poudre ?
Avatar de l’utilisateur
Alan
 
Messages: 4859
Inscription: 04/03/2006 05h13
Réputation: 65

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Romain H. le 15/01/2010 01h51

200mL environ la contenance de la partie poudre, là la partie orange est vissée...
Romain H.
 
Messages: 1320
Inscription: 06/10/2008 11h27
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Romain H. le 15/01/2010 01h54

Peut être un peu moins en fait, le résultat en vidéo

Vidéo YouTube

Romain H.
 
Messages: 1320
Inscription: 06/10/2008 11h27
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Alan le 15/01/2010 02h12

pas assez pour tout ma poudre alors je pense :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Alan
 
Messages: 4859
Inscription: 04/03/2006 05h13
Réputation: 65

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Romain H. le 15/01/2010 02h27

C'est pas toi qui a ouvert le topic si ça se trouve ça aidera les gens naturels :idiot:
Romain H.
 
Messages: 1320
Inscription: 06/10/2008 11h27
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Pierre C. le 15/01/2010 03h02

L'hopital qui se fout de la charité ici :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2690
Inscription: 09/08/2007 22h46
Réputation: -5

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Invite le 15/01/2010 10h26

C'est très cher pour une merde en plastique aussi.
Invite
 
Messages: 5943
Inscription: 18/09/2006 14h17
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Impaled_-l- le 15/01/2010 13h02

Marrant ça de s'en tenir à l'avis des collégues.

A mon taf tout le monde s'en branle (puis bon on est quelque uns aussi à manger des prots..)

Tu t'en carres des autres... tu veux un physique de dieu ou tu le veux pas ??? :cool: :cool: :cool: :idiot:
Impaled_-l-
 

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Romain H. le 15/01/2010 13h26

Julien faut bien payer l'innovation :cool:
Après le plastique... Je sais pas si on peut prêter beaucoup de crédit, depuis que j'ai vu qu'il y avait de l'Albumine Bovine dans la whey de NM, je me dis que peut importe dans quoi je la met c'est pas le contenant qui me fait prendre le plus de risques :cool:
Romain H.
 
Messages: 1320
Inscription: 06/10/2008 11h27
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar GEVAUDAN le 15/01/2010 21h18

Je l'ai ce shaker, il fuit, c'est une grosse daube :mad:
Il y a des sites qui te le file en cadeau pour une commande tellement c'est nul :ill:
Avatar de l’utilisateur
GEVAUDAN
 
Messages: 622
Inscription: 23/09/2009 22h15
Réputation: 15

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Cygnus le 18/01/2010 08h50

Moi je prends des petites bouteilles de 50 cl, de preference avec un large goulot (volvic citron par exemple ou meme les powerade)
Quand elles sont vides je les garde, je fous ma prot dedans avec un entonnoir et je les emporte avec moi.
Quand j'en ai besoin, je verse de l'eau dedans et le tour est joué ... Pourquoi se faire chier avec un shaker ??
La crevette qui voulait devenir un crabe ..
Cygnus
 
Messages: 223
Inscription: 18/10/2003 19h48
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Karen S. le 18/01/2010 09h56

Les bouteilles toutes prêtes du commerce doivent contenir tout plein de stabilisateurs, conservateurs etc.

Moi, comme les autres, mon shaker je le sors et je merde les curieux :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Karen S.
 
Messages: 737
Inscription: 01/02/2009 02h26
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Cygnus le 18/01/2010 12h13

Karen D. a écrit:Les bouteilles toutes prêtes du commerce doivent contenir tout plein de stabilisateurs, conservateurs etc.

Moi, comme les autres, mon shaker je le sors et je merde les curieux :idiot:


Si ce message fait référence au mien, relis le, j'ai bien dit que je les vidais ;)
La crevette qui voulait devenir un crabe ..
Cygnus
 
Messages: 223
Inscription: 18/10/2003 19h48
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Karen S. le 18/01/2010 13h36

FedorJunior a écrit:Pourquoi moyen de les mélanger avant ? si c'est avec de l'eau je ne vois pas en quoi ça gêne ?! je les prépare le matin aussi pareil. justement parce que je n'ai pas confiance en la flotte que j'aurai au bureau !

Quid des bouteilles de prot déjà prêtes en distribution dans le commerce ?


Non ce n'était pas pour toi :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Karen S.
 
Messages: 737
Inscription: 01/02/2009 02h26
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Thomas le 19/01/2010 01h07

Moi je dis que mon shaker contient des stéroïdes. :cool:
Après quand on me fait la morale je demande au gens s'ils prennent la pilule, ou si leur copine prend la pilule. Ensuite je leur dit que je les emmerde. :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Thomas
 
Messages: 1011
Inscription: 01/09/2009 22h32
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Patrick K. le 19/01/2010 11h34

Carrément, le meilleur moyen de vivre en paix avec sa passion, c'est encore de l'assumer totalement et de s'en foutre de ce que pensent les gens. Moi je prends mes gélules de créatine tous les midis devant mes collègues, et je n'ai pas fait croire que c'était de la vitamine C ! :idiot:
Au contraire d'ailleurs, c'est en cherchant à se cacher qu'on va éveiller les suspicions et qu'on passera pour des dopés...
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10/2008 23h49
Réputation: 148

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar z3us le 21/01/2010 14h32

Le shaker a étage est une merde, ça fuit tout le temps, au niveau contenance une dose de 30/35gr de whey pas plus, donc pr les gainers même pas la peine d'y pense.
z3us
 
Messages: 16
Inscription: 21/01/2010 14h13
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Max le 24/04/2010 08h30

Je remonte un vieux topic (enfin pas si vieux mais bon)
Je souhaitais me prendre ce shaker, pour 6€ ca me paraissait super : pas cher, beau et pratique. Mais vous confirmez bien que c'est de la merde ???
J'en cherches un pratique car celui de D4 est chiant car déja il ne se visse pas, c'est un peu casse bonbon.
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5620
Inscription: 05/11/2009 14h56
Réputation: 68

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Logan le 24/04/2010 08h42

Bonjour,

il y a aussi les Kleankanteen wide qui existent en version isotherme pour ceux qui veulent préparer leur potion à l'avance, ou les metro mug de sigg.
" Don't take life too seriously. You'll never get out of it alive. "
Avatar de l’utilisateur
Logan
 
Messages: 320
Inscription: 28/03/2010 12h28
Réputation: 15

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Max le 24/04/2010 09h11

Meme si c'est mieux pour la santé en alu, je préfere qqch en plastique, plus simple et beaucoup moins cher
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5620
Inscription: 05/11/2009 14h56
Réputation: 68

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Ren le 25/04/2010 11h10

J'en ai acheté un y'a un mois,et je m'en sers pour "l'après entrainement".

Effectivement, il faut savoir le maitrisé (lol) car, il n'est pas rare que l'eau fuis au moindre truc mal fermé. Ou même la poudre qui n'est finalement pas arrivé à l'eau et se retrouve donc impec (et donc sans eau) sur le bouchon.

Alors, il faut être minutieux. Dévissé, et tapé sur le coté par accoue léger (plutôt que de secoué comme un shaker normal, car la c'est le bordel assuré, je suis ressortis 5 fois de ma salle taché, et je parle pas du sol... )

Du coup il m'arrive a mettre la poudre seulement (la ou il y a normalement l'eau) et rajouté l'eau par moi même. Enfin bref, oui, c'est quand même la merde.
Avatar de l’utilisateur
Ren
 
Messages: 25
Inscription: 18/03/2010 16h02
Réputation: 0

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Max le 25/04/2010 11h14

Merci pour ces précisions :P
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5620
Inscription: 05/11/2009 14h56
Réputation: 68

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Ptilu le 27/04/2010 10h34

Pour dériver un peu sur le sujet, j'ai lu quelque part que mettre sa protéine dans de l'eau à l'avance dénaturait l'action de la prot (commence à se digérer à l'avance en quelque sortes).

Ca m'intéresserait de savoir car il m'arrive de le faire en partant m'entraîner. Je fais pas confiance à l'eau de ma salle donc je rempli le shaker chez moi :idiot:
Ptilu
 

Shaker de protéiné préparé en avance ?

Messagepar Art B le 28/04/2010 01h29

Si dénaturation il y a, ce n'est pas en 2h que ça se passera.
Nowhere, No-one, Nothing.
Avatar de l’utilisateur
Art B
 
Messages: 2131
Inscription: 08/02/2007 21h51
Réputation: 0

Suivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™