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Canicule et musculation : quelle quantité d'eau boire par jour ?

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Canicule et musculation : quelle quantité d'eau boire par jour ?

Messagepar Lpgiraud le 07/08 20h39

:rolleyes: par ces températures, je bois comme un malade par peur de fondre comme neige au soleil.
En tant que méga ectomorphe je perds effectivement un peu en ayant le meme nombre de cal.
des conseils pour moi?
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Canicule et musculation : quelle quantité d'eau boire par jour ?

Messagepar Pos le 07/08 20h45

Lpgiraud a écrit:En tant que méga ectomorphe je perds effectivement un peu en ayant le meme nombre de cal.
des conseils pour moi?

pour les "mega ectomorphes" il ya "mega masse 2000"

boit des truc sucré
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Canicule et musculation : quelle quantité d'eau boire par jour ?

Messagepar Rudy le 08/08 11h21

tu perd rien ! quands il fait chaud justement on depense moins de calories ! tu dois juste perdre un peu d eau c rien boit plus !
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