pumpforever a écrit: non j'ai deja essayé sans grand succès
]pumpforever a écrit:bon je sais jsuis un goinfre mais en meme temps j'en profite pendant la prise de masse parcqu' apres au régime c la torture.
Alan a écrit:pumpforever a écrit: non j'ai deja essayé sans grand succès
ça veut dire quoi ça ?
Jérémy a écrit:.
Je vois aucuns légumes
200g de pâtes le midi
Niveau lipides y'a quasiment rien non plus.
pumpforever a écrit:pour les légumes, j'en mange 2-3 fois/semaine
Alan a écrit:ouais en gros tu demande des critiques mais t'es le gars qui sait déjà tout et qui change pas son avis, alors change pas
Karen D. a écrit:A vue de nez ça manque de prots tout ça aussi, le midi tu t'envoie des pates et du pain complet et une pauvre boite de sardines !!
Le soir pareil, 100g c'est peu.
Gromit a écrit:pumpforever a écrit:pour les légumes, j'en mange 2-3 fois/semaine
C'est beaucoup ça! Attention à la légumite aigüe! C'est incurable à l'heure actuelle...
pumpforever a écrit:pour les légumes, j'en mange 2-3 fois/semaine mais sinon c pas mon fort et puis j'ai pas le temps d'aller acheter mes légumes frais, de les cuire......
pumpforever a écrit:je trouve que je fais une prise de masse plutot moderée et avec de la nourriture saine en plus
pumpforever a écrit:j'ai oublié de préciser que je prends un complexe multivitamines/minéraux comme je mange peu de légumes.
pumpforever a écrit:pour la taurine, prise seul je pense pas mais en ayant essayé arginine+caféine seule je peux te dire que j'ai vraiment senti un plus en rajoutant la taurine qui améliore les effets de l'arginine donc une meilleure congestion
Free a écrit:pumpforever a écrit:j'ai oublié de préciser que je prends un complexe multivitamines/minéraux comme je mange peu de légumes.
Free a écrit:pumpforever a écrit:j'ai oublié de préciser que je prends un complexe multivitamines/minéraux comme je mange peu de légumes.
pumpforever a écrit:pour la taurine, prise seul je pense pas mais en ayant essayé arginine+caféine seule je peux te dire que j'ai vraiment senti un plus en rajoutant la taurine qui améliore les effets de l'arginine donc une meilleure congestion
Free a écrit:J'ai essayé hier soir taurine + arginine, mais rien senti de particulier On va augmenter les doses et voir...
pumpforever a écrit:inutile d'augmenter les doses, tu vas gacher de l'argent pour rien et les effets peuvent meme s'inverser avec la taurine a haute dose.
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