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Nutrition et Blé moderne

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Nutrition et Blé moderne

Messagepar Pierre C. le 17/01 05h07

Bon pour aussi être "bodybuilding related" :



;)
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Messagepar Rudy le 17/01 20h35

Il ne faut pas mettre l'adresse en entier pour afficher la vidéo.
Juste la partie après vidéo/
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Messagepar Pierre C. le 17/01 21h54

Autant pour moi, désolé je ferais un effort pour la prochaine ;)
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Messagepar Crazy Duck le 17/01 23h50

Et moi qui mange beaucoup de pâtes, de pain de mie complet et qui boit de lait écrémé de vache....

Je fais comment??

Cela peut-il influer sur ma prise de masse?

J'ai déjà entendu cela d'un médecin il y a quelque année en plus..à croire qu'il ne mentait pas....

pfff, aliments de *****
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Messagepar Art B le 18/01 01h22

gguillemenot a écrit:Et moi qui mange beaucoup de pâtes, de pain de mie complet et qui boit de lait écrémé de vache....

Je fais comment??

Tu peux être plus ou moins sensibles aux effets néfastes du gluten et des céréales.

Tu n'es pas forcé de manger tu pain et des céréales, ni de boire du lait. Rien n'est indispensable, tu peux tout changer.
Tu peux faire des crêpes au sarrasin sans lait (j'ai pas essayé les recettes encore, je suis pas sûr que ça soit délicieux), du quinoa, des patates douces, ...
Tu as largement le choix !
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Messagepar Crazy Duck le 18/01 10h20

Ouai, va vraiment falloir que je change pas mal de choses je crois.

Et niveau masse musculaire, vous pensez que ça peut jouer ou pas?

Bonne journée!

Merci pour les petites idées ;)
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