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Gratin de courge/potimarron

Pour manger diététique et gourmet

Gratin de courge/potimarron

Messagepar Jimmy le 17/01/2010 20h42

En photos cette fois pour faire plaisir à Rudy :super_lol:



Ingredients:
- 1 potimarron
- 1 courge butternut
- 200 ml de crème d'amande
- 2 oeufs
- 30/40 gr de parmesan rapé
- sel



1) Eplucher et couper la courge et le potimarron en dés

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2) Cuire tout ça à la vapeur (attention le potimarron cuit plus vite que la courge)

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3) Mélanger la crème d'amande avec les oeufs, y verser la courge et le potimarron. Ecraser grossièremement le tout avec une fourchette, saler à convenance. (on peut aussi ajouter 2/3 cuillères à café de son d'avoine)

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4) Verser le tout dans un plat et saupoudrer de parmesan

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5) Mettre votre four sur la position grill, ne pas disposer le plat trop près de la résistance.
Dès que le parmensan commence à brunir, retirer le plat.





6) Miam :p :cool:

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Messagepar Karen S. le 17/01/2010 20h57

ça a l'air bonnnnnnn :cool:
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Messagepar Jimmy le 17/01/2010 21h09

Ben c'est plutôt pas mal ouais :p

pour ceux qui sont pas en sèche ou en lowcarbs, faut savoir que chez moi (en Bresse) ça se mange aussi sucré. Et c'est terrible aussi :D
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Messagepar Rudy le 17/01/2010 21h28

Fallait pas mettre de fromage. :idiot:
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Messagepar Jimmy le 17/01/2010 21h41

Mets-toi à la page, tout le monde sait bien que sans fromages il n'y a pas de bonne santé possible :cool:
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Messagepar Korbier le 22/01/2010 11h45

j'ai une question un peu conne, mais il a l'air super ton couteau, c'est quoi comme marque ? :super_lol:
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Messagepar Jimmy le 22/01/2010 12h03

Couteau Forever Dimple A180, lame en alliage de titane et d'argent, the top of ze top :cool:
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Messagepar Thomas le 24/01/2010 13h09

Ah, un Bressan. :D
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Messagepar Jimmy le 24/01/2010 14h35

Pure souche, élevé au grain :cool:
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Messagepar Thomas le 24/01/2010 15h06

Et au poulet ! :super_lol:
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Messagepar Korbier le 08/03/2010 19h32

j'ai testé cette recette et ce fut un régal donc : merci Jimmy :idiot:
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Messagepar Jimmy le 09/03/2010 13h06

Cool, content que tu aies apprécié :)
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