Si t'as des deltoides anterieurs tres developpes par rapport au haut des pecs ca peut etre tres difficile pour les developper donc je dirais qu'il faut chercher a les isoler, je dirais Ecartes Couches Inclines comme Pierre.
J'ai aussi un probleme dans se genre la j'ai juste se banc de musculation une barre EZ, une barre droite, 3 altères, et je ne c'est pas comment travailler le haut des pectoraux si vous pouvait m'aider sa serait bien gentil aussi ^^ est ce qu'avec des pompes c'est possible ? merci d'avance ^^