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Les aliments les plus nutritifs pour la musculation ?

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Les aliments les plus nutritifs pour la musculation ?

Messagepar NicolasND le 08/08/2003 12h36

Ma kestion est simple kel sont celon vous les aliments ayant le meilleur raport proteines, glucides, lipides que l'on devrait manger en grande quantite pour prendre du muscle
merci
et aussi comment absorber bcp de calories sans manger de sucres rapides?
La volonté peut nous emmener bien au delà de nos limites...Ce qui ne me tue pas me rend plus fort
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Les aliments les plus nutritifs pour la musculation ?

Messagepar Rudy le 08/08/2003 12h39

argh !!! va lire le site rubrique dietetique !
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Les aliments les plus nutritifs pour la musculation ?

Messagepar Laurent Las le 09/08/2003 11h17

du thon, du thon !!!
t'as même le mercure gratos :confused:
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