Poop'S a écrit:Amo tu te foutais de moi là ??? :P
Looping a écrit:dis lui de virer les mains de la barre sinon tu les lui casse, c est bon elle ne va pas te péter le torse non plus y a pas danger là ...il t a aidé inconsciemment, moi ca m aide quand on a les mains dessus ou dessous.. sans savoir pourquoi donc pas touche grrrrrrrrrr.
tu progresses, j allais dire ''heureusement'' profite de ta forme au maximum, n en rajoute pas non plus reste dans ton canevas, idem j ai remarqué que dès lors que le squat montait, le reste suivait, c est hormonal.
Looping a écrit:ce qui te manque -sans me vanter hein- c est un mec qui te pousse dans tes retranchements( un gars comme moi qui ne s appelle pas looping par hasard, avec les encouragements(insultes) et peu importe si des tas de demeurés ne comprennent pas, une chose à retenir: la passion, l envie la détermination, même si on a pas envie, on ne le montre jamais, on pousse en croyant que la barre est tel un f16 au décollage même si ce n est pas le cas, quitte à se péter les dents tellement on les serre.. à avoir la tête qui tourne par ce que la barre à mis 25 secondes à monter
( mais elle est montée) à avoir des courbatures de 7 jours( sisi ça existe) ouais ça c est des séances de destruction massive, pour se dépasser et progresser.
deidara a écrit:J'avoue qu'un parreur ça motive bien
Antoine G. a écrit:Si t'es assez faible au DIH je trouve.
Quand j'en faisais, j'avais 8 reps maxi à 70 au DC et je faisais des séries de 8 à 26 au DIH.
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