A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Powerpins : l'outil ultime pour le dégressif sur machine !

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar audiomaniac le 04/02 22h26

Merci Danos :super_lol:

Tu en as pris cb Rudy ?
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Powerpins : l'outil ultime pour le dégressif sur machine !

Messagepar Rudy le 05/02 09h09

J'en ai pris 2.
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Messagepar Patrick K. le 05/02 09h18

Et là, le mec se plante parce qu'il ne sait plus ou se trouve la France et tu les reçois jamais... :idiot:
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Messagepar Patrick K. le 05/02 09h23

Une question cependant sur les powerpins (Michael, si tu passes par là): je comprends le côté innovant et ultra-pratique de la chose, maintenant est-ce cela change quoi que ce soit au stress infligé au muscle, ou est-ce que c'est juste du confort ?
En d'autres termes, est-ce que ça aurait vraiment changé grand chose si à la place, on lâche 2 secondes la poulie, on change le pin de place soi même, et on reprend la série ? Ça prendrait à peine 3 secondes. On doit juste perdre un "élan" et donc le potentiel emmagasiné pendant la négative...

Au DC par exemple, quand on dégraisse, on est bien obligé de poser sa barre, se lever du bench, aller de chaque côté de la barre, retirer le stop disque, les poids en trop, remettre le stop disque, etc. Parfois on en profite même pour souffler un peu et pas reprendre tout de go.
Yaurait un intérêt à dégraisser au DC instantanément comme avec une poulie avec powerpins ?
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Messagepar Gilles Boid le 05/02 10h29

le mieux tu remets pas les stops disques, tu gagnes du temps comme ça
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Messagepar Julien V. le 05/02 10h39

L'avantage c'est de garder la tension. Mais parfois cela peut être intéressant de ne pas la garder aussi.
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Messagepar Dwayne Wade le 05/02 11h04

Petite parenthèse pour gagner du temps avec les stop-disques, à la place j'utilise les pinces que l'on trouve sur les cables de batterie. Elles se vendent par paire autour de 5 euros (on en trouve en grande surface). C'est super pratique sur des barres lourdes en max-day par exemple, après les disques bougent trop sur du léger, ça serre bien mais pas assez donc je remet des stops-disques classique.
J'avais découvert cette astuce sur des vidéos du style team supertraining, westside,etc.
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Messagepar Michael Gundill le 05/02 11h35

Free a écrit:maintenant est-ce cela change quoi que ce soit au stress infligé au muscle, ou est-ce que c'est juste du confort ?

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Messagepar Patrick K. le 05/02 11h46

Vache, tu cherches vraiment l'inroad maximum... drop-set au powerpin, puis unilatéral, puis les 2 avant de passer à la presse :eek:
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Messagepar Julien V. le 05/02 11h56

J'ai reçu les miens aujourd'hui.
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Messagepar Dwayne Wade le 05/02 12h00

AAAArgh l'effet de groupe est plus fort que moi, faut que je commande aussi
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Messagepar summer69guy le 12/05 23h50

vous en avez commandez combien?

c'est cool le matos qu'on découvre sur ce site!
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legpress partiel: 23 x 469 kg (23 plates) , 10 x 571 kg (28 plates)
Dc décliné : 8 x 120 kg , 15 x 106 kg
Dc : 12 x 102 kg, 7 x 111 kg
puls ups: 21 x pdc à 205 lbs, 44 x pdc partiel

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Messagepar summer69guy le 12/05 23h58

Michael Gundill a écrit:
Free a écrit:maintenant est-ce cela change quoi que ce soit au stress infligé au muscle, ou est-ce que c'est juste du confort ?




tu fais plus qu'une série comme ca???? merde lol
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Messagepar Art B le 13/05 02h54

c'est une série de chauffe si je ne me trompe pas :idiot:
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Messagepar summer69guy le 13/05 03h43


bon je sens qu'il va y avoir une section échauffement dans delavier 2 :P
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Messagepar summer69guy le 13/05 18h51

bon c'est commandé! deux belles powerpin! :)
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Messagepar summer69guy le 04/06 20h49

j'ai reçu les miens!

je teste ca au aujourd'hui sur les élévation latéral a la poulis
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Messagepar kifkif-bourricot le 06/11 23h15

Plus de powerpins chez monstermuscle :(
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Messagepar Jean-Porte le 07/11 16h21

Perso j'attache un fil à un une des tiges, je la fait passer par un pied de meuble devant le stack et je tire pour degresser, éventuellement avec la jambe.
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Messagepar kifkif-bourricot le 07/11 19h33

Si quelqu'un veut me revendre 1 ou 2 powerpin qu'il me contacte !
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Messagepar Michael Gundill le 07/11 19h59

un mec qui bricole, ça doit pas être bien dur à faire
je me pencherais sur la question quand j'aurai le courage
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Messagepar kifkif-bourricot le 07/11 20h21



J'ai vu le mécanisme sur tes vidéos, ça me semble très jouable à fabriquer !

Si quelqu'un me file les mesures, je pense que je peux reprendre la fabrication des powerpins...
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Messagepar summer69guy le 28/01 19h34

un des deux powerpin que j'ai la tige de métal a plier et je sais pas pourquoi,...je l,ai retrouvé comme ca dans mon sac
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Messagepar kifkif-bourricot le 29/01 14h24

Un poids a du tomber sur ton powerpins
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Messagepar summer69guy le 29/01 22h47

surement
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Messagepar Zeus le 08/08 00h51

Est ce que quelqu'un sait on l'on peu encore acheter des powerpins ?
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Messagepar kifkif-bourricot le 08/08 21h14

J'en ai en rabe si ça t'intéresse...
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Messagepar Zeus le 08/08 23h52

Je veux bien, est ce que ils sont en bonne état?
-est ce que tu a des photos ?
-combien est ce que tu les vends?
Zeus
 
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Messagepar Looping le 09/08 09h59



là aussi. :cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar kifkif-bourricot le 10/08 21h21

Je te le fais 50 € fdp inclus :)
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Messagepar Zeus le 10/08 21h31

50 euros les deux powerpins ?
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Messagepar kifkif-bourricot le 11/08 21h51

Non l'unité prix coutant
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Messagepar xX-Poison le 11/08 21h57

kifkif-bourricot a écrit:Si quelqu'un veut me revendre 1 ou 2 powerpin qu'il me contacte !


kifkif-bourricot a écrit:Si quelqu'un me file les mesures, je pense que je peux reprendre la fabrication des powerpins...


50€ le powerpin :idiot:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar Zeus le 12/08 21h08

kifkif-bourricot a écrit:Non l'unité prix coutant


beaucoup trop cher pour de l'occasion !
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Messagepar Raw le 13/08 15h30

Je viens d en acquérir 4 et c carrément terrible.
Intensité de fou!!!
Gadget totalement indispensable!!!!
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Messagepar Looping le 13/08 21h05

tu les a trouvé ou raw?
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Raw le 13/08 23h19

Sur le bon coin avec le lien un peu plus haut dans le post
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Messagepar Looping le 14/08 06h58

:cool: :cool:
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Messagepar Zeus le 15/08 00h36

Raw a écrit:Sur le bon coin avec le lien un peu plus haut dans le post



Tu a tout pris il n'en reste plus :evil:
Je sens que je vais galérais pour en trouver a des prix convenable

En tout cas bonne progression avec tes nouveaux joujoux, des que que tu veu les revendre fais moi signe :D
Zeus
 
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Messagepar Zeus le 07/07 10h15

Y a toujours personne pour revendre ces powerpins ?!
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