tonio69 a écrit:Le tonio n'a pas la forme en ce moment:mal de ventre(la courante).
La coulante tu voulais dire sinon j'ai pas compris.
tonio69 a écrit:Le tonio n'a pas la forme en ce moment:mal de ventre(la courante).
tonio69 a écrit:Et oui,seance jambes apres 1mois de repos,puis un samedi matin ,le tonio a sut trouver la volonté
A midi un bon petit repas chez Mcdo:
-menu bigmac
-moyen frite+un coca moyen(les reste de mon frere )
-3 cheese
tonio69 a écrit:Lundi 14/01
pec/epaules
DC 2*5*119kg + 3*125 + 14*100
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