Lundi 25/03
pec/epaules
DC 3*4*125kg validé + 13*100kg avec pour pareur ma mere
Ecarté poulie haute un bras 3*13*10kg validé
Pull Over 3*15*26kg validé
EL haltere 3*33*12kg validé.
Demain je commence mon stage.
Je taff de 8h-13h30 15h-18h.
Vers 9h30-10h je mangerais un casse dale avec du thon,puis a midi vu que je peux pas rentrer chez moi,je me ferais un casse croute avec de la viande.....Pas le top mais bon....
Puis apres le boulot,je m'entraine,j'espere etre assez en forme puis pas etre mort de faim