aimeka a écrit:Ca vaut ce que ca vaut, mais j'ai lu que pour solliciter au mieux les pecs, fallait que les avant bras fassent un angle de 90° avec la barre quand tu étais en bas du mouvement (la barre sur les pecs).
Thomas a écrit:aimeka a écrit:Ca vaut ce que ca vaut, mais j'ai lu que pour solliciter au mieux les pecs, fallait que les avant bras fassent un angle de 90° avec la barre quand tu étais en bas du mouvement (la barre sur les pecs).
Regarde mdg quand il fait son DC serré pour les pecs.
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