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Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Jason Coker au développé couché : 400 kg en cat - 100 kg

Messagepar Bruno le 24/01/2010 22h38

etonnant que personne n'en est parlé (humour)
c'est assez enorme pour un -100
c'est en gros le max de Richard Ligier sauf que le type faire 40 kilo de moins

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selon les calculs de M.V. il serait a 80 kilo en raw son maillot lui permettrait de faire 320 kilo de plus
non plus serieusement le type est a quasi 250 kilo raw
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Messagepar Rudy le 24/01/2010 23h09

M.V. ? :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 24/01/2010 23h12

Bruno a écrit:selon les calculs de M.V. il serait a 80 kilo en raw son maillot lui permettrait de faire 320 kilo de plus

Haha :cool: :D :idiot:

Il a pas l'air très grand en même temps ?
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Messagepar Impaled_-l- le 25/01/2010 08h59

Sans dire que je serai capable de cette mega performance, mais tout en me permettant d'être critique : voilà pourquoi le couché n'aura jamais ces lettres de noblesses si il continue ainsi :

- maillot de force style saucisson à foison
- pontage excessif qui donne une amplitude 10cm au final
- montée et verrouillage plus que limite (j'ai vu des mecs en compète se faire niquer pour 100 fois moins)

le jour ou au couché on fera des compètes raw, avec des claques et un arbitrage sérieux, là on pourra se développer, mais comment voulez vous que le grand publique comprenne ?
moi même qui aime bien les compètes de couché ça me soule... :cry:
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Messagepar Bruno le 25/01/2010 10h39

oui il fait 160 cm, donc ya moins de mouvement
par contre il ponte quasi pas car il a eu une hernie au dos en aout :rolleyes: , adrien poinson a coté c l'arche de n oé et il fait encore moins de distance avec sa barre
son maillot c un vieux multiply basik, sinon ca tjrs ete un tracteur pour monté une barre, je suis sur que s'il mets 100 kilos il irait plus vite lol

je trouve la barre assez propre pour du multi
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Messagepar frenchmastiff le 25/01/2010 22h49

son maillot c est un rage x multiply , la perf est de 409 kg
un grand bravo a lui !
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Messagepar Tom Weldon le 25/01/2010 22h52

:idiot:
Molann an obair an fear
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Messagepar amo02 le 28/01/2010 13h58

Impaled_-l- a écrit:Sans dire que je serai capable de cette mega performance, mais tout en me permettant d'être critique : voilà pourquoi le couché n'aura jamais ces lettres de noblesses si il continue ainsi :

- maillot de force style saucisson à foison
- pontage excessif qui donne une amplitude 10cm au final
- montée et verrouillage plus que limite (j'ai vu des mecs en compète se faire niquer pour 100 fois moins)

le jour ou au couché on fera des compètes raw, avec des claques et un arbitrage sérieux, là on pourra se développer, mais comment voulez vous que le grand publique comprenne ?
moi même qui aime bien les compètes de couché ça me soule... :cry:


en même temps c'est un sport discret face à l'haltéro..
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Messagepar Pierre C. le 28/01/2010 15h21

D'ailleurs y'en a bien souvent qui veulent que la force se popularise et qui en meme temps persiste a laisser des records du monde en maillot ridiculement efficace, cher et long a maitriser, hors de porter du grand public qui ne comprends meme plus le principe de ce sport; avec des amplitudes parfois qu'il en devient ridicule meme aux yeux d'un confirmé.
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Messagepar Antoine G. le 28/01/2010 22h07

L'haltéro va finir par disparaître, à part dans les pays de l'Est et en Chine, c'est plus très pratiqué.
Dans ma salle soit-disant haltéro, plus personne en fait et plus personne pour l'enseigner :ill:
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Messagepar Jo912 le 13/02/2010 04h24

Sur la vidéo j'ai l'impression qu'il a meme pas encore soulever completement la barre quand l'arbite fais signal pas vous:S
15ans 1m67 PDC:62kg
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Messagepar Neomene le 13/02/2010 10h44

Antoine G. a écrit:L'haltéro va finir par disparaître, à part dans les pays de l'Est et en Chine, c'est plus très pratiqué.
Dans ma salle soit-disant haltéro, plus personne en fait et plus personne pour l'enseigner :ill:


Ma salle n'est pas du tout porté haltéro, donc je peux pas trop être objectif, mais presque à chaque fois que je vois des mecs de mon âge, on me dit : "Et sinon, tu fais de l'haltéro ?"

Le truc, c'est que eux, ils commencent bien plus tôt que nous. Je me souviens de l'éliminatoire Villenave l'année dernière, en même temps et dans la même salle avait lieu une compète d'haltéro où tiraient des gamins de 11-12 ans. De ce qu'on m'a dit, c'est un médecin haltéro qui avait déconseillé la force avant 15 ans ( ce qui a eu des répercutions sur la législation de la fédé ), pourtant l'haltéro est aussi destructrice que la force, si ce n'est plus !
Je précise que ces jeunes n'avaient pas des barres ridicules, entre 20 et 50 kilos je crois.
Records perso :
Raw -> Squat 5@125 ; DC 1@100kg; Sdt 1@175 kg
Equipé -> Squat 1@150; DC 1@95kg; Sdt 1@175kg
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