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Relevé de buste : version avancée

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Relevé de buste : version avancée

Messagepar François P. le 25/01 17h20



Qu'est-ce que cet exercice a comme avantages? Je veux dire par rapport à des exos où le psoas n'intervient pas…
Y-a-t'il des détails techniques autres que le fait de bien enrouler la colonne sur tout le mouvement?

Merci. :)
François P.
 
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Relevé de buste : version avancée

Messagepar Michael Gundill le 25/01 18h13

la tension sur les abdos est très grande
et le psoas bosse à fond
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Michael Gundill
 
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