A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar angelo le 27/01/2010 17h51

Bonjour à tout le monde,

Oui, voilà, je cherche à acheter de l'extrait de thé vert, quelqu'un peut me recommander un site? Bio.

J'ai trouver celui ci mais je ne sais pas ce que ca vaut..

On est ce que l'on mange.
Avatar de l’utilisateur
angelo
 
Messages: 63
Inscription: 10/01/2010 15h33
Réputation: 0


Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Invite le 27/01/2010 19h52

Avant toute chose, n'oubliez pas de répondre aux questions qui vous ont été posées:
viewtopic.php?f=4&t=12280
Invite
 
Messages: 5943
Inscription: 18/09/2006 14h17
Réputation: 0

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 28/01/2010 11h07

Je pense assi en commander. Je vais prendre les egcg de NOW qui sont standardisés.
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar sebinou91 le 03/02/2010 13h30

Quelles sont les "avantages" des extraits de thé ?

Est-ce mieux que d'en boire ? :idiot:
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1129
Inscription: 27/12/2009 14h42
Réputation: 34

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 03/02/2010 14h37



Quelques éléments de réponse ici:


Tu peux très bien en boire mais pour avoir des quantités significatives EGCG (à partir desquelles les effets ont pu être mesuré), c'est plus d'un litre par jour. Bonjour la pissote :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar sebinou91 le 03/02/2010 20h08

Merci !

Je suis effectivement en sèche et j'essaye de boire 2/3 thé par jour... mais en extrait ca pourrait être une solution. :super_lol:

Si quelque a de bon endroit ou en trouver, je suis preneur !

MP peut-etre...
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1129
Inscription: 27/12/2009 14h42
Réputation: 34

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Jimmy le 04/02/2010 00h46

Alain-SPN a écrit:
sebinou91 a écrit:Quelles sont les "avantages" des extraits de thé ?

Est-ce mieux que d'en boire ? :idiot:


Quelques éléments de réponse ici:


Tu peux très bien en boire mais pour avoir des quantités significatives EGCG (à partir desquelles les effets ont pu être mesuré), c'est plus d'un litre par jour. Bonjour la pissote :super_lol:

Le matcha c'est la rolls du thé c'est clair, mais Plasma m'avait dit (où es-tu Plasmute ? Tu me manques :cry: ) que le matcha avait le gout de soupe royco :p
Tu le dilues vachement je trouve, c'est fort ? J'aime pas l'arrière gout amère du thé, ça donne quoi le matcha ?
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
Avatar de l’utilisateur
Jimmy
 
Messages: 1116
Inscription: 12/11/2003 20h00
Réputation: 6

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar François P. le 04/02/2010 09h47

J'ai essayé de boire mon macha frais comme Alain, et j'ai adopté :cool:

Chaud: +1 avec Plasma => goût de soupe entre épinard et cresson (pas la bonne soupe de maman avec plein de patates dedans, voire de la crème: celle avec que des épinard ou du cresson)
François P.
 
Messages: 1784
Inscription: 07/03/2005 14h45
Réputation: 0

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 04/02/2010 10h46

Jimmy a écrit:Le matcha c'est la rolls du thé c'est clair, mais Plasma m'avait dit (où es-tu Plasmute ? Tu me manques :cry: ) que le matcha avait le gout de soupe royco :p
Tu le dilues vachement je trouve, c'est fort ? J'aime pas l'arrière gout amère du thé, ça donne quoi le matcha ?


Moi je trouve ça bon :D
Oui, niveau dilution, c'est déjà assez fort. On retrouve un peu ce goût amer du thé vert mais moins que dans le cas d'un thé vert "standard" (feuilles). Essaie!
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 26/04/2010 10h21

Bonjour,

Un petit up car j'ai une question à adresser aux spécialistes.
Je vais prendre des extraits d'EGCG standardisés pendant mon régime et me demandais si le moment de la prise a une importance et si oui à quel moment de la journée les prendre (matin ou avant le training?).

Merci d'avance
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar GEVAUDAN le 26/04/2010 10h26

Bonjour Alain:-))

Je ne suis pas spécialiste, mais dans le livre SVA de Christophe Carrio, il conseille dans le cadre d'une perte de poids la consommation, de 300mg d'extrait de thé vert le matin au réveil à jeun (page 82 du livre car je crois que tu l'as)
En espérant que celà fera apparaitre Jimmy, pour qu'il puisse abonder ou non dans ce sens ;)
Avatar de l’utilisateur
GEVAUDAN
 
Messages: 622
Inscription: 23/09/2009 22h15
Réputation: 15

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 26/04/2010 10h31



Oui je l'ai et ça m'avait échappé, donc merci beaucoup Gevaudan!
Si Jimmy ou Julien passent par là et veulent compléter, c'est avec plaisir :)
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Jimmy le 26/04/2010 11h14

Ben ça dépend de quels extraits on parle,
Catéchines + caféine ou guarana semble être une bonne formulation :)
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
Avatar de l’utilisateur
Jimmy
 
Messages: 1116
Inscription: 12/11/2003 20h00
Réputation: 6

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 26/04/2010 11h43



Non, là je prendrais que les catéchines (sans caf). Tu rajouterais de la guarana?
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Jimmy le 26/04/2010 12h09

ça marche en synergie
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
Avatar de l’utilisateur
Jimmy
 
Messages: 1116
Inscription: 12/11/2003 20h00
Réputation: 6

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 26/04/2010 13h05



Ok.
Mais j'imagine que si on sort de la logique régime, les catéchines prises seules ont aussi d'autres avantages, non? Ou ces bénéfices ne sont eux-aussi liés à cette synergie catéchine + caféine?

La guarana m'inquiète un peu, j'ai un SN un peu sensible :ill:
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar sebinou91 le 26/04/2010 15h27

J'avais fais quelques recherches, il y a quelques temps suite à mon message un peu plus haut...

Comme je dis Jimmy, les catéchines + caféine c'est mieux, mais les catéchines seule fonctionnent aussi.

D'après les compléments alimentaires pour maigrir, de MDG:
- 400mg de thé vert sans caféine a permis de faire perdre 5kg à un groupe de gens en surpoid, contre 2kg avec un placebo.
- 583mg à un groupe de personne, sans régime particulier, 500gr de moins pour le placebo et 2,3kg pour les autres.
- Avec une prise quotidienne de thé vert, ici 584mg de catéchines, la combustion des graisses est augmentée.

Pour ma part, je me prends 500mg d'extrait de thé vert ( ) le matin après le petit dej'. J'en utilise surtout pour les pouvoirs du thé (anti-oxidants)... mais comme ca aide pour le régime c'est un plus :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1129
Inscription: 27/12/2009 14h42
Réputation: 34

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 26/04/2010 18h12



Merci pour les infos.
Ton produit, c'est que les catéchines (décaféiné) ou non?
Je trouve que des extraits de guarana de 1000mg, ce qui fait 200mg de caféine alors que j'en ai jamais pris plus de 60, ça risque d'être un peu fort our ma petite personne :idiot: :ill:
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar sebinou91 le 26/04/2010 18h45

D'après l'étiquette, il y a "standardized 98% polyphenols, 80% catechins et 50% EGCG"

Dans les 2% restant, il doit bien y avoir de la caféine :rolleyes:
Par contre, il existe des versions sans caféine.

Pour la guarana, j'ai trouvé ceci:

Il y a 22% de caféine... donc tu pex doser comme tu le souhaite.
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1129
Inscription: 27/12/2009 14h42
Réputation: 34

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 26/04/2010 20h15

Merci!
Je vais peut-être en prendre chez MP, mais alors faudra aussi commander une balance de précision je le crains...
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar sebinou91 le 26/04/2010 20h22

Faudrait en trouver en gélules :cool:

Pour le coup, tu m'as motivé, je vais essayer de voir si j'en trouve. Ca va peut être m'aider à finir le gras q'il me reste sur le bide :idiot:

La diffusion de la caféine du guarana semble plus lente que celle du café...
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1129
Inscription: 27/12/2009 14h42
Réputation: 34

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar 1138 le 26/04/2010 21h54

La balance est pas mal du tout, perso je regrette pas mon achat, l'EGCG à haute doses est sensé (testé sur moi, ça marche) augmenter la congestion, moi qui essaye d'éviter la caféine, j'y ajoutais du yohimbe, et c'était vraiment pas mal.
1138
 
Messages: 84
Inscription: 24/04/2010 17h43
Réputation: 0

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 27/04/2010 09h58



Merci pour ces conseils/feedbacks!
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 29/04/2010 22h45

Je cherche à commander un extrait de guarana mais c'est le cirque. Le même produit contient 47 mg de caféine sur un site et 200 sur l'autre :idiot:



47 ça m'irait bien mais 200 j'ose même pas essayer :ill:
J'aurais bien commaander en poudre mais MP ne propose plus qu'un choix de colis pour la Suisse à 25£ donc commander pour 5£ de gurarana et payer 5 fois plus en port ça me dérange :idiot:

Est-ce que quelqu'un a déjà essayer en tablette et pourrait me renseigner sur les effets et le contenu en caféine?
Merci
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Jimmy le 29/04/2010 23h50

Le dosage du produit c'est bien 200mg (22% de caféine/tablette) ;)
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
Avatar de l’utilisateur
Jimmy
 
Messages: 1116
Inscription: 12/11/2003 20h00
Réputation: 6

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 30/04/2010 14h05



Oui, j'avais vu qu'ils annoncent 200mg sur leur site, mais c'est bizarre parce que des produits similaires d'autres marques sont plutôt dans les 30mg de caféine pour un extrait de 800mg, regarde:


Je ne connais pas cette marque et aurait préféré Source Naturals, mais je vais probablement prendre ce produit.
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar sebinou91 le 30/04/2010 21h04

Peut-être pour avoir des versions plus "soft".

Tu devrais essayer 200mg sauf vraiment si un simple café te mets dans des états pas possible :eek:
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1129
Inscription: 27/12/2009 14h42
Réputation: 34

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Jimmy le 01/05/2010 00h19

Alain-SPN a écrit:
Jimmy a écrit:Le dosage du produit c'est bien 200mg (22% de caféine/tablette) ;)


Oui, j'avais vu qu'ils annoncent 200mg sur leur site, mais c'est bizarre parce que des produits similaires d'autres marques sont plutôt dans les 30mg de caféine pour un extrait de 800mg, regarde:

C'est pas bizarre, c'est juste que le produit de SN est un "concentré".

Je ne connais pas cette marque et aurait préféré Source Naturals, mais je vais probablement prendre ce produit.

Kal est une bonne marque.
D'ailleurs peu de monde le sait mais il y a de nombreuses boites différentes qui sortent du même endroit ;)
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
Avatar de l’utilisateur
Jimmy
 
Messages: 1116
Inscription: 12/11/2003 20h00
Réputation: 6

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 01/05/2010 20h39

Merci pour cette réponse et pour le lien Jimmy.
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar gilles548 le 19/05/2010 11h26

Bonjour. Je profite de ce post pour clarifier mes idées.
Il semble que le guarana augmente l'absorption calorique ; le thé réduit l'absorption calorique.
Le pouvoir des catéchines semblent être améliorer en présence de caféine. Je me pose alors la question de la prise simultanée de ces deux principes actifs : faut-il les prendre avant, pendant ou entre les repas ? Le guarana devrait être pris avant ou entre les repas alors que le thé semble efficace pendant les repas (pour réduire l'absorption calorique). Je vois donc ici une contradiction et je suis un peu perdu.
Je pensais qu'il y avait deux possibilités : la combinaison thé vert/guarana pour une action thermogénique (avant un effort et entre les repas) et le thé vert pris seul pour réduire l'absorption calorique durant les repas. Est-ce la vérité ?
Merci.
Avatar de l’utilisateur
gilles548
 
Messages: 14
Inscription: 19/05/2010 11h11
Réputation: 0

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alban le 19/05/2010 14h01

gilles548 a écrit:Il semble que le guarana augmente l'absorption calorique ; le thé réduit l'absorption calorique.

Guarana : ah bon ? Tu as lu ça ou ?
Le thé vert : il contient des substances qui entravent l'absorption des graisses pendant la digestion.

Cela dit, le thé vert a d'autres propriétés, comme celle de stimuler (modestement) la conbustion des graisses. Le guarana, lui mobilise les graisses (i.e. les fait sortir des réserves). Les deux fonctionnent bien en synergie.

En plus de ça, le guarana (caféine en fait...) a d'autres propriétés, comme celle d'inhiber certaines phosphodiestérases (pas la PDE5... je dis ça au cas où Free se jetterai sur une boîte de guarana en lisant ça :p), et de stimuler la thermogénèse.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar gilles548 le 19/05/2010 14h13

Merci Alban de ta réponse.
Je pensais que le guarana possédait les mêmes mécanismes que la "caféine" étant donné qu'il est composé d'une part importante de caféine (22%) ; la caféine augmente l'absorption calorique (non?).
Donc la combinaison guarana/thé vert est intéressante à consommer entre les repas et surtout avant un effort ? Et le thé vert principalement lors des repas les plus "riches" ?
Avatar de l’utilisateur
gilles548
 
Messages: 14
Inscription: 19/05/2010 11h11
Réputation: 0

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alban le 19/05/2010 14h50

Oui pour le guarana et la caféine. L'avantage du guarana, c'est qu'il est absorbé plus lentement que de la caféine pure en comprimés.

Oui pour les deux dernières questions, avec juste une restriction : éviter le thé vert avec les repas qui contiennent les omégas-3.

Par contre, je ne vois toujours pas d'où tu sors que la caféine augmente l'absorption calorique.... :idiot:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar gilles548 le 19/05/2010 15h22

Merci.
Le repas doit être composé de glucides à ce que j'ai compris (Complément alimentaires pour maigrir, p.33 en haut à droite). J'ai sûrement dû mal comprendre le sens de cette phrase :confused: .
Merci du conseil pour les oméga 3. D'ailleur, est-il possible de prendre les oméga 3 en une seule prise ou il est plus intéressant de les répartir sur la journée ? (matin et soir par exemple).
Avatar de l’utilisateur
gilles548
 
Messages: 14
Inscription: 19/05/2010 11h11
Réputation: 0

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar sebinou91 le 19/05/2010 16h18

J'en profite que le topic soit remonté...

Alain, as-tu trouvé et testé du guarana ?
Ca t'aide pour ta sèche ?
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1129
Inscription: 27/12/2009 14h42
Réputation: 34

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar icelove le 21/05/2010 10h05

tu parles de caféine et glycogène musculaire.
j'essai d'enlever les barriere qui peuve empeché mon espri de s'élevé
Avatar de l’utilisateur
icelove
 
Messages: 388
Inscription: 18/09/2009 20h26
Réputation: -5

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alban le 21/05/2010 14h11


SZi gilles548 parle de ça, alors il semble effectivement qu'un peu de caféine aide à reconstituer plus efficacement ou plus vite (me souviens plus...) les stocks de glycogène...
Mais parler de ça et de régime en même temps, c'est paradoxal. Au régime on n'a pas intérêt à avoir beaucoup de glycigène stocké, pour utiliser les graisses comme énergie à la place justement.

Sinon, pour les omégas-3, oui, c'est mieux de répartir et d'éviter de les prendre avec des repas qui contiennent trop d'autres graisses, surtout omégas-6.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 23/05/2010 10h52

sebinou91 a écrit:J'en profite que le topic soit remonté...

Alain, as-tu trouvé et testé du guarana ?
Ca t'aide pour ta sèche ?


J'ai acheté ce produit:


Commencé aujourd'hui même, couplé avec les extraits de catéchines de thé vert. Je serai en mesure d'en dire plus d'ici 2 semaines. Par contre je sais pas trop si c'est bien de prendre ça à jeun 30 min avant le petit déj comme ils le conseillent: est-ce que l'estomac va pas souffrir un peu? J'ai aussi pris ça en même temps que mes oméga 3, donc merci Alban de m'avertir à temps :)

Je vais faire comme ça niveau supplément pour cette fin de régime:
matin, guarana + thé vert (30 min avant ou pendant le repas)
midi : oméga 3
Pré training (1h avant): guarana+thé vert+ carnitine, puis whey 30 min avant
Soir : oméga 3

Je vous tiendrai au courant, les résultats, qu'ils soient bons ou mauvais, parleront d'eux-mêmes...
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alban le 23/05/2010 16h07

Alain-SPN a écrit: Par contre je sais pas trop si c'est bien de prendre ça à jeun 30 min avant le petit déj comme ils le conseillent: est-ce que l'estomac va pas souffrir un peu?

Ca ne doit pas être pire que de prendre un bon café bien sérré en se réveillant.
Par contre, au lieu de le prendre 30 min avant le petit déjeuner, je le prendrais 30 min avant le cardio à jeun :p

Alain-SPN a écrit:J'ai aussi pris ça en même temps que mes oméga 3, donc merci Alban de m'avertir à temps :)

Le guarana, ça n'est pas tout à fait comme les extraits de thé vert. Mais au bout du compte ça risque de faire le même effet : omégas-3 inutiles.... là tu risques de les utliser comme énergie au lieu de mal les assimiler.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Extrait de thé vert : où acheter de l'extrait de thé vert ?

Messagepar Alain-SPN le 23/05/2010 17h44

Alban a écrit:Le guarana, ça n'est pas tout à fait comme les extraits de thé vert. Mais au bout du compte ça risque de faire le même effet : omégas-3 inutiles.... là tu risques de les utliser comme énergie au lieu de mal les assimiler.


Je prends les 2: guarana + extrait de thé vert décaféiné. Mais je ne suis pas sûr de te comprendre: tu dis si on prend les o3 durant le même repas ou en règle générale si l'on prend du thé vert? Parce que je proposais là c'était de prendre le guarana+thé vert le matin + en pré-training et les o3 midi et soir.
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Suivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 9 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™