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Les protéines en poudre sont-elles indispensables pour la musculation ?

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Les protéines en poudre sont-elles indispensables pour la musculation ?

Messagepar marou le 03/02/2010 00h42

je voudrai savoir si les suppléments comme les prot en poudre sont vraiment indispensable pour prendre du muscle??
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Les protéines en poudre sont-elles indispensables pour la musculation ?

Messagepar Tibo le 03/02/2010 01h54

C'est déjà dur de faire du muscle au naturel, alors pourquoi ne pas mettre toutes les chances de ton côté?
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Les protéines en poudre sont-elles indispensables pour la musculation ?

Messagepar Alban le 03/02/2010 09h43

Ca dépend du niveau de départ, si tu es débutant ou non... bref de plein de choses.
Une chose est sûre, plus on progresse et plus il est dur de progresser encore. Dans ce cas là, autant commencer à se poser des questions sur la façon d'optimiser la progression.
Sinon, tant qu'on progresse, pas de raison de se torturer la tête ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Les protéines en poudre sont-elles indispensables pour la musculation ?

Messagepar Invite le 03/02/2010 09h57

J'ai répondu à cette question sur le site dans les commentaires de l'article sur les protéines en poudre.
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Les protéines en poudre sont-elles indispensables pour la musculation ?

Messagepar Dimo le 09/02/2010 12h03

Moi je dirais que non, j'ai utilsé les protéines en poudre pendant deux ans, j'ai arrêté d'en consommer depuis novembre, et malgré ça j'arrive à progresser musculairement parlant.
Faut pas croire que les protéines en poudre soit un produti miracle, c'est juste "pratique", si tu arrives à bien gérer ton alimentation sans contraintes ( boulot par exemple, où il est plus facile d'avaler un shake de protéines plutôt qu'une escalope de pouelt :idiot: ), alors pas besoin de prot en poudre ;)
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