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Séries longues vs séries courtes pour la prise de muscle ?

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Séries longues vs séries courtes pour la prise de muscle ?

Messagepar marou le 02/02 23h44

j'aimerai un petit eclaircissement sur l'effet des séries longues et celui des courtes! merci d'avance.
marou
 
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Séries longues vs séries courtes pour la prise de muscle ?

Messagepar Thomas le 02/02 23h52

bientôt il va y avoir un article ;)
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Thomas
 
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