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Musculation des obliques

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation des obliques

Messagepar Michael Gundill le 04/02 11h24

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Messagepar tonino's le 04/02 11h40

heureusement que tu est la pour traduire ce qu'il essai de lui dire(au modèle),pauvre Frédéric ,sans toi il serait perdu parce que tu est sa moitié,hein!!Michael :lol: :cool:
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar Alban le 04/02 14h15

David Kimmerle, impressionnant :eek:

C'est vrai que ça ferait une bonne couverture.

Je pense même que ça inciterait plus de personnes à le feuilleter ou l'acheter qu'un écorché avec un gabarit style Denis Newman.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar audiomaniac le 04/02 18h39

wow !

Franchement la classe !

Trop bien tes vidéos Michael !

Vous devez vraiment prendre votre pied à faire ces séances !

Et j'imagine que la dernière position avec l'élastique est un nouveau mouvement pour les abdos ?
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