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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar aimeka le 05/02 00h39

Voila j'ai vu que certains en prenait. Je voulais savoir ce qu'ils en pensaient. Dans quel but ils en prenaient (perso ca serait comme brule graisse) ? Quand et comment ?
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Messagepar Pierre C. le 05/02 00h56

Ca sert à remplir plus facilement les corps caverneux :idiot:
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Patrick K. le 05/02 08h20

:idiot:

Brule graisse, oublie, ça n'existe pas et ce n'est pas le but de l'arginine.
Arginine, AAKG, 10gr, 30 à 45 min avant ton training, et certains (pas tous) ont plus de pump. C'est tout (mais c'est déjà pas si mal)
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Messagepar aimeka le 05/02 11h57

Pourtant que ce soit dans le livre sur les compléments alimentaires, ou sur la nutrition.fr, l'arginine augemente l'hormone de croissance qui "va mobiliser les molécules de graisse du tissu adipeux, et dans un second temps, aider les muscles et le foie a convertir ces graisses en energie."
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Alban le 05/02 15h43

Il vaut mieux compte sur un bon régime que sur de l'arginine pour perdre ton gras :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar aimeka le 05/02 17h04

Certes, je cherche juste un complément, qui m'aide a bruler les graisses "rebelles". Celles localisées en bas du ventre qui ne s'en vont pas complètement meme lors d'un régime. Juste une petite aide pour ce petit surplus.

Arginine, Carnitine, etc...
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Messagepar Rudy le 05/02 17h54

Plutôt caféine.
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Messagepar Alban le 05/02 19h14

Oui, caféine. L'extrait de piment rouge peut aider aussi.
Et quand tu arriveras sous les 10 % de gras, tu pourras penser à prendre de la yohimbine. Mais il faut gérer le timing correctement.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar pumpforever le 05/02 22h55

caféine + carnitine c pas mal
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Messagepar Florent.P le 06/02 19h14

Alban a écrit:Oui, caféine. L'extrait de piment rouge peut aider aussi.
Et quand tu arriveras sous les 10 % de gras, tu pourras penser à prendre de la yohimbine. Mais il faut gérer le timing correctement.



Quel est le problème du timing ?
Florent.P
 
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Messagepar Alban le 07/02 08h10

Avant de poser cette question, tu sais pourquoi on prend de la yohimbine pour finir un régime ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Florent.P le 07/02 19h06


oui et je connais aussi ce ton condescendant. :p Le timing c'est par rapport à la prise à jeun ou autre chose ?
Florent.P
 
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Messagepar Patrick K. le 07/02 21h30

Florent.P a écrit:oui et je connais aussi ce ton condescendant. :p Le timing c'est par rapport à la prise à jeun ou autre chose ?

Je pense que si tu savais vraiment comment ça s'utilise tu ne poserais pas la question ;)
Patrick K.
 
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Messagepar Florent.P le 07/02 22h23

C'est simplement parce que le terme "timing" c'est vague. C'est juste pour comprendre. Mais la prochaine fois je m'abstiendrais de poser une question
Florent.P
 
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Messagepar Joris le 08/02 12h15

c'est vrai que sa m'intrigue aussi, en quoi cet aphrodisiaque aiderai t-il en sèche?
Sa agit sur quoi?
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Messagepar Jean-bob le 08/02 12h48

Joris a écrit:Sa agit sur quoi?


La dureté :idiot:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Alban le 08/02 14h36

Florent.P a écrit:oui et je connais aussi ce ton condescendant. :p

Bin... va te faire foutre alors... ça va, c'est pas trop condescendant là ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Alban le 08/02 14h36

Joris a écrit:Sa agit sur quoi?

Les récepteurs adrénergiques alpha-2.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Rudy le 08/02 15h36

On se calme les filles. :p
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Joris le 08/02 16h25

oki merci
donc.. diminution de sécrétion de l'insuline.? donc moins de stockage de graisse?
ou j'ai tout faux?
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Alban le 08/02 16h58

Tout faux :p

Mais je ne voudrais pas avoir l'air condescendant en prenant la peine d'expliquer.... surtout qu'on a un expert qui pourra expliquer tout ceci infiniment mieux que moi en la personne de Florent P.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Joris le 08/02 20h26

lol ok pas de souci

eh merde, wikipédia ma encore raconter de la merde fuck fuck :evil:
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Patrick K. le 08/02 21h12

Joris a écrit:eh merde, wikipédia ma encore raconter de la merde fuck fuck :evil:

Wikipedia ne raconte pas de bêtises, mais la yohimbine est un antagoniste des récepteurs a2, pas un agoniste. Il les inhibe.
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Messagepar Joris le 08/02 21h27

ok à quelques lettres près c'était bon
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