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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar aimeka le 05/02/2010 01h39

Voila j'ai vu que certains en prenait. Je voulais savoir ce qu'ils en pensaient. Dans quel but ils en prenaient (perso ca serait comme brule graisse) ? Quand et comment ?
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Pierre C. le 05/02/2010 01h56

Ca sert à remplir plus facilement les corps caverneux :idiot:
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Patrick K. le 05/02/2010 09h20

:idiot:

Brule graisse, oublie, ça n'existe pas et ce n'est pas le but de l'arginine.
Arginine, AAKG, 10gr, 30 à 45 min avant ton training, et certains (pas tous) ont plus de pump. C'est tout (mais c'est déjà pas si mal)
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar aimeka le 05/02/2010 12h57

Pourtant que ce soit dans le livre sur les compléments alimentaires, ou sur la nutrition.fr, l'arginine augemente l'hormone de croissance qui "va mobiliser les molécules de graisse du tissu adipeux, et dans un second temps, aider les muscles et le foie a convertir ces graisses en energie."
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Alban le 05/02/2010 16h43

Il vaut mieux compte sur un bon régime que sur de l'arginine pour perdre ton gras :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar aimeka le 05/02/2010 18h04

Certes, je cherche juste un complément, qui m'aide a bruler les graisses "rebelles". Celles localisées en bas du ventre qui ne s'en vont pas complètement meme lors d'un régime. Juste une petite aide pour ce petit surplus.

Arginine, Carnitine, etc...
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Rudy le 05/02/2010 18h54

Plutôt caféine.
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Messagepar Alban le 05/02/2010 20h14

Oui, caféine. L'extrait de piment rouge peut aider aussi.
Et quand tu arriveras sous les 10 % de gras, tu pourras penser à prendre de la yohimbine. Mais il faut gérer le timing correctement.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar pumpforever le 05/02/2010 23h55

caféine + carnitine c pas mal
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Messagepar Florent.P le 06/02/2010 20h14

Alban a écrit:Oui, caféine. L'extrait de piment rouge peut aider aussi.
Et quand tu arriveras sous les 10 % de gras, tu pourras penser à prendre de la yohimbine. Mais il faut gérer le timing correctement.



Quel est le problème du timing ?
Florent.P
 
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Messagepar Alban le 07/02/2010 09h10

Avant de poser cette question, tu sais pourquoi on prend de la yohimbine pour finir un régime ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Florent.P le 07/02/2010 20h06


oui et je connais aussi ce ton condescendant. :p Le timing c'est par rapport à la prise à jeun ou autre chose ?
Florent.P
 
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Messagepar Patrick K. le 07/02/2010 22h30

Florent.P a écrit:oui et je connais aussi ce ton condescendant. :p Le timing c'est par rapport à la prise à jeun ou autre chose ?

Je pense que si tu savais vraiment comment ça s'utilise tu ne poserais pas la question ;)
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Florent.P le 07/02/2010 23h23

C'est simplement parce que le terme "timing" c'est vague. C'est juste pour comprendre. Mais la prochaine fois je m'abstiendrais de poser une question
Florent.P
 
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Joris le 08/02/2010 13h15

c'est vrai que sa m'intrigue aussi, en quoi cet aphrodisiaque aiderai t-il en sèche?
Sa agit sur quoi?
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Messagepar Jean-bob le 08/02/2010 13h48

Joris a écrit:Sa agit sur quoi?


La dureté :idiot:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Alban le 08/02/2010 15h36

Florent.P a écrit:oui et je connais aussi ce ton condescendant. :p

Bin... va te faire foutre alors... ça va, c'est pas trop condescendant là ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Alban le 08/02/2010 15h36

Joris a écrit:Sa agit sur quoi?

Les récepteurs adrénergiques alpha-2.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Rudy le 08/02/2010 16h36

On se calme les filles. :p
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Joris le 08/02/2010 17h25

oki merci
donc.. diminution de sécrétion de l'insuline.? donc moins de stockage de graisse?
ou j'ai tout faux?
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Alban le 08/02/2010 17h58

Tout faux :p

Mais je ne voudrais pas avoir l'air condescendant en prenant la peine d'expliquer.... surtout qu'on a un expert qui pourra expliquer tout ceci infiniment mieux que moi en la personne de Florent P.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Joris le 08/02/2010 21h26

lol ok pas de souci

eh merde, wikipédia ma encore raconter de la merde fuck fuck :evil:
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Patrick K. le 08/02/2010 22h12

Joris a écrit:eh merde, wikipédia ma encore raconter de la merde fuck fuck :evil:

Wikipedia ne raconte pas de bêtises, mais la yohimbine est un antagoniste des récepteurs a2, pas un agoniste. Il les inhibe.
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Arginine pour une meilleure congestion musculaire ?

Messagepar Joris le 08/02/2010 22h27

ok à quelques lettres près c'était bon
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