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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar julien000 le 06/02 18h39

Salut à tous,

Voici un peu plus de 4 mois que j'ai commencé la musculation.
Je la pratique de façon assidue en loupant un minimum d'entrainement, ce qui n'est pas toujours facile avec le travail mais on va dire que je me rattrape avec les périodes à l'école. Je suis en alternance.

Je mesure 1m77 pour 69Kg.

Le mardi : Jambes, Epaules et Abdos
Le vendredi : Dos, Triceps et Abdos
Le dimanche : Pectoraux, Biceps et Abdos

Voici quelques photos prise hier :
Fichiers joints
photo(13).jpg
photo(12).jpg
photo(14).jpg
photo(5).jpg
photo(2).jpg
Cette tête de ouf!! J'ai la même tête que ce smiley :idiot:
Dernière édition par julien000 le 07/02 11h19, édité 1 fois.
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Messagepar Rudy le 06/02 21h46

Pourquoi y'a un copyright sur tes photos ?

A toi la masse now ! :p
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Messagepar Hdn le 06/02 21h47

T'as pas chômé pendant ces 4 mois :ill:
épaules et traps très prometteurs.
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Messagepar Gilles Boid le 06/02 22h08

pour 4 mois c'est vraiment bien
continues
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Messagepar julien000 le 06/02 22h32

Rudy a écrit:Pourquoi y'a un copyright sur tes photos ?

A toi la masse now ! :p


Il y a un copyright car je les ai transféré de mon téléphone via une programme en version démo! :joker:

Merci pour les commentaires, je mettrai des photos au fur et à mesure pour voir les évolutions et aussi quelques vidéos si j'arrive à en faire.
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Messagepar julien000 le 07/02 11h21

C'est bon j'ai remis les photos mais sans copyright ;)

Au passage, en voici une nouvelle ou on voit bien mon point faible, les pectoraux!! :cry: :cry:
Fichiers joints
photo(10).jpg
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Messagepar Rudy le 07/02 12h25

En même temps, c'est dur d'avoir des pectoraux énormes avec 4 mois d'entrainement.
Donc patience et persévérance. :p
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Messagepar julien000 le 07/02 13h27



Pas de soucis maître :cool: , je m'en doute un peu ;)
De toute façon, je ne leurs laisse pas le choix!! :super_lol:
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