Alan a écrit:Le bénéfice du repos si tu fais pas les jambes est supérieur au bénéfice de la "production d'hormones" je pense
Gromit a écrit:Alan a écrit:Le bénéfice du repos si tu fais pas les jambes est supérieur au bénéfice de la "production d'hormones" je pense
Sans aucun doute. Meilleure récupération nerveuse et musculaire.
Alan a écrit:oui mais plus particulièrement les jambes car c'est surement le groupe musculaire qui fatigue le plus à l'entraînement.
Scarecrew a écrit:Vous avez déjà vu un mec avec un torse énorme et des cuisses de cake ?!
tonio69 a écrit:le fait de travailler tous les muscles du corp,sa augmente l'anabolisme(reactions chimiques du corps),genre fabrique plus d'hormones et tous sa.
tonio69 a écrit:Regarde sur se site [CENSORED]
tonio69 a écrit:Quel etude je fais?bah je suis en terminal.
Regarde sur se site ,dans les point clé pour prise de masse.
Puis avant de parler,renseigne toi,et agresse pas les gens.
J'suis déçu j'te croyais plus intelligent que l'autre gamin.Alan a écrit:jehuty a écrit:thomas:
il est la pour apprendre, comme moi, comme nous tous, il a peut être dit une bêtise certes, mais c'est pas la peine d'être désagréable et condescendant avec lui, un peu de tact quoi....
enfin bien sur c'est mon avis tu en fais ce que tu veux (je ne cherche pas à m'embrouiller )
sinon pour les jambes, ça me plairait bien de les faire à fond, mais avec mes genoux je suis super limité
dis pas ça, aimeka va débarquer !
Putain sérieux grandis, grandis. Deja que t'as pas les couilles pour assumer tes choix mais en plus comme un gamin tu ramènes tes vannes de gosse a chaque fois que t'en a l'opportunité. A defaut d'avoir des couilles essaie au moins d'avoir un cerveau.oui gaymeka va débarquer il va péter les plombs parce que tu fais pas les jambes même si t'es dans une chaise roulante, les genoux en compote, et que tu dois ramper pour aller au lit
C'est moi, j'suis loin d'etre un caid du forum, je suis nouveau comme toi. Et malgré ce qu'on te dis j'ai rien contre ce que tu as dis. Un jour j'ai dis a un mec sans cervelle, qui devrait assumer de pas faire les jambes plutôt que de chercher des excuses et aujourd'hui, apparemment je suis catalogué, mec qui critique ceux qui font pas les jambes. Alors que je critique juste ceux qui ne l'assume pas (comme il pourrait ne pas assumer autre chose). Et que j'en ai rien a foutre des gens qui font pas les jambes.c'est qui?
J'suis nouveau ici alors je connais pas les caïds du forum lol
aimeka a écrit:Putain sérieux grandis, grandis. Deja que t'as pas les couilles pour assumer tes choix mais en plus comme un gamin tu ramènes tes vannes de gosse a chaque fois que t'en a l'opportunité. A defaut d'avoir des couilles essaie au moins d'avoir un cerveau.
aimeka a écrit:C'est moi, j'suis loin d'etre un caid du forum, je suis nouveau comme toi. Et malgré ce qu'on te dis j'ai rien contre ce que tu as dis. Un jour j'ai dis a un mec sans cervelle, qui devrait assumer de pas faire les jambes plutôt que de chercher des excuses et aujourd'hui, apparemment je suis catalogué, mec qui critique ceux qui font pas les jambes. Alors que je critique juste ceux qui ne l'assume pas (comme il pourrait ne pas assumer autre chose). Et que j'en ai rien a foutre des gens qui font pas les jambes.
T'es gentil reste a ta place. Tu viens juste de sortir de la puberté alors garde tes mots pour les gens de ton age. C'est pas parce que t'as 4 mois de plus que quelqu'un sur un forum que ca te donne des droits. Sérieux, j'ai pas de temps a perdre avec un gamin. J'vais cacher tes messages ca ira plus vite que du babbysitting..Maxence D. a écrit:Ouais voilà t'as bien résumé, t'es nouveau alors ta gueule !
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