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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

Messagepar pumpforever le 11/02 00h59

j'aurais voulu avoir des avis sur ceux ayant essayé l'ornithine comme AA notammant en combinaison avec l'arginine.
d'apres les recherches l'ornithine améliorerait l'endurance et retarderait la fatigue.Seulement, comparé a d'autres AA c vraiment cher je trouve alors pour le prix apporte-t-il un plus ou pas ?
je vois deja les reponses :idiot:
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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

Messagepar Jimmy le 11/02 13h57

pumpforever a écrit:d'apres les recherches l'ornithine améliorerait l'endurance et retarderait la fatigue.

On peut les voir ces recherches ?
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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

Messagepar pumpforever le 12/02 15h48

la question était pourtant clair, je demandais a ceux qui connaisse ou qui ont deja essayé.un forum c fait pour ca pour partager non, donc tes réponses dans le genre "petit malin" tu te les gardes ? :ill:
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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

Messagepar Max le 12/02 16h14

Euh la je comprends pas ta réaction, tu lance un sujet que beaucoup de personnes ignorent surement ici, donner tes sources permetterait a celles-ci de mieux connaitre le produit exactement. Je ne pense pas que le message de jimmy était negatif...
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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

Messagepar Jimmy le 12/02 17h50

pumpforever a écrit:la question était pourtant clair, je demandais a ceux qui connaisse ou qui ont deja essayé.un forum c fait pour ca pour partager non, donc tes réponses dans le genre "petit malin" tu te les gardes ? :ill:

Je te remercie je sais lire, j'aime d'ailleurs tellement ça que je brule d'impatience que tu me fasses généreusement partager les références des recherches que tu avances (sans probablement jamais les avoir vérifiées).
En attendant tu peux te mettre tes petites humeurs au cul.
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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

Messagepar Pierre C. le 12/02 20h10

Pumpforever je crois que c'est surtout toi qui a pas percuté comment marchait un forum.

Toi quand tu débarques dans une nouvelle salle de gym tu dis "Ta gueule" au mec qui te soumet de 50 Kg au DC et qui vient de répondre a ta question a 2 balles, juste parce que c'est pas la réponse que t'attendais ?

Bha ici c'est pareil. Jimmy en sait assez long pour te fister jusqu'au yeux niveau nutrition je pense ( tu le saurais si tu avais regardé a qui tu t'adressais au lieu de craquer ton slip ), donc tu devrais la fermer et répondre à sa question si tu veux qu'il puisse te montrer combien tu te gourres.
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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

Messagepar Jimmy le 12/02 23h09

N'allons pas jusqu'aux extrémités anales :D

Le truc à comprendre c'est qu'il faut faire attention aux alégations des vendeurs de compléments, venues d'applications cliniques de certaines molécules.
C'est bien de vouloir toujours chercher la pilule miracle mais il faut aussi faire attention à ne pas tout mélanger, or s'il est vrai que l'ornithine a des vertus (entre autres)pro-hormonales, immunitaires et anticataboliques, ces effets sont extrêmement variables en fonction des formes sous lesquelles elle se trouve (sel OKG notamment), des autres acides aminés avec lesquels elle est utilisée, et de l'état des sujets (ce qui rend les doses utiles très variables)
Elle peut également poser des problèmes d'inhibition enzymatique avec la créatine. Je serais donc d'avis de voir l'ornithine comme un complément interessant...ou pas.
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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

Messagepar pumpforever le 12/02 23h24

j'ai mal interprété ta 1ère réponse, jsuis dsl je voulais pas t'irriter, pour les recherches j'ai tout simplement tapé ornithine dans le moteur de recherche et j'ai lu ce qui yavé un peu partout mais pas chez les vendeurs de suppléments on les connait :idiot:
sinon, quand tu parles d'efficacité selon la forme tu fais reference a la forme AKG comme étant bonne alors ?
peut-tu m'en dire plus sur ces effets d'inhibition enzymatique avec la créatine.
merci et sans rancune ;)
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Ornithine : avantages et inconvénients de cet acide aminé ?

Messagepar Jimmy le 12/02 23h49

pumpforever a écrit:sinon, quand tu parles d'efficacité selon la forme tu fais reference a la forme AKG comme étant bonne alors ?

La bonne je ne sais pas ce que ça veux dire, disons que c'est sous forme de sel d'OKG qu'elle est la plus utilisée et efficace en terme de nutrition et de synthèse proteique.

peut-tu m'en dire plus sur ces effets d'inhibition enzymatique avec la créatine.
merci et sans rancune ;)

L'ornithine est un inhibiteur de l'enzyme AGAT qui entre dans le métabolisme de la créatine.
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