Bonsoir,
Voilà , à mon ancienne salle de musculation, je faisais du Lary Scott au banc et j'avais déjà remarqué à ce temps là une douleur au niveau des avant-bras lors que je faisais l'exercice.
Arrivé à la salle où je suis actuellement, ce n'était pas dans mon programme donc je n'en ai pas fais mais mon nouveau programme propose cet exercice. Et je retrouve cette même douleur aux avant-bras, surtout le droit. J'ai mal quelques minutes, puis ça passe. Pourtant je sens travailler mes biceps, même si sur le coup la douleur de mon avant-bras prend le dessus. Lors de ma deuxième série, j'ai bien fait attention à la position de mon bras et de mon poignet, mais rien n'y fait ça persiste.
Pourtant, lorsque je faisais du Curl Barre debout, je n'avais rien. Pareil quand je fais du curl incliné, curl marteau ou aux poulies hautes.
Quelqu'un a déjà eu ça ?
Est-ce que c'est possible que les poids soient trop lourd pour mes avant-bras mais pas pour mes biceps ?
Ou c'est plutôt une question de positionnement ?
Merci !