A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Geneva Strongmen Contest : Organisation

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Messagepar Pos le 18/08 15h26

on vient de me dire qu'une place de ciné coutait 30e en Suisse!!! c'est vrai ca?!
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Messagepar Sébastien le 18/08 15h31

Ben c'est chère la Suisse mais ils ont des salaires en conséquence.
Pour la place de ciné, je crois que c'est la moitié (15FS d'après mes souvenirs) et en FS pas en euros.
Dernière édition par Sébastien le 18/08 15h33, édité 1 fois.
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Messagepar Yoann le 18/08 15h32

Prix adulte sans réduction = environ 10.5€... Faut arrêter de fumer les gars, on a pas de pétrole ici

EDIT>>>
BTW, FYI, le prix d'un cédé musical est de l'ordre de 12€ à 20€. IMHO, c'est moins cher qu'en France. Le cours du baril de Brent ASAP...
Dernière édition par Yoann le 18/08 15h36, édité 1 fois.
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Messagepar Sébastien le 18/08 15h34

10,5 euros .. oais ça reste + cher qu'en France :)
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Messagepar Le Suisse le 19/08 14h06

ok pour les events j'en suis a (pas dans l'ordre):

- farmers walk avec mes poids de tracteur 80kg
- pinch large
- porter de sac de sable
- presse a une main sur une haltere de 5cm de diametre
- weaver stick to front et to rear.
- vertical bar lift ou peut-etre sdt 1 main en soulevant le poids avec un linge ou qqchose comme ca.

d'autres idees?

sinon je pense qu' un we d'octobre serait pas mal. y-a-til des preferences, pour ceux qui viennent de loin (et les autres)

david

ps: Yoann j'attend ton mail!!
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Messagepar Jm O le 19/08 15h32

Sébastien a écrit:J'imagine la voiture avec 5 personnes avoisinant les 90/100 kg .. pas besoin de rabaisser la caisse pour coler à la route comme le font les jackys .. elle sera rabaissée rien qu'avec le poids :)


oui mais comme y'aura 3 gros derrière avec tous le matos, le chauffeur aura du mal à voir la route : il verra le ciel !!!
ha j'imagine déjà Amaury au volant de sa vieille caisse toute pourrie !!!
C'était une quoi au fait ? une 104 ? :D

Faudra que Fab vous prenne en photo au départ !!!
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Messagepar Sébastien le 19/08 15h38

Jm O a écrit:C'était une quoi au fait ? une 104 ? :D Faudra que Fab vous prenne en photo au départ !!!

Héhé, comme dirait un collègue : une bagnole c'est une caisse à savon, ça fait aller d'un point A vers un point B. C'est tout ce qu'on lui demande :)
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Messagepar Pos le 19/08 15h40

Le Suisse a écrit:d'autres idees?


les exos proposées on l'air cool
et kkchose pour les abdos? Genre supporter une charge la plus lourde possible sur ses abdos?
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Messagepar Yoann le 19/08 16h01

C'est pas mal, un empillement de poids dans une caisse posée sur les abdos. Et pis c'est pas un truc qu'on a l'occasion defaire souvent!!

David, mon mail déconne désolé, je t'envoie un message ce soir depuis l'adresse à mon père, mais ça sera en 21 wt 23 h sorry!
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Messagepar Le Suisse le 20/08 07h37

pour les abdos, pourquoi pas?

on pourrait peut-etre, si il y a une barre de traction labas, faire l'exercice qui consiste a monter les genous au dessus de la tete, avec le plus de poids possible attache au pieds. en plus ca travaille aussi le dos.

on verra tout ca

Yoann: pas de probleme a bientot.
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Messagepar Le Suisse le 21/08 07h53

pour les poids sur les abdos: c'est pas un peu dangereux?
il faut pas mal de temps pour charger/decharger.
+ j'imagine pas trop ce que signifierait un echec??!? :eek:

a discuter.

tachons de fixer une date:
samedi 11 octobre, tout le monde pourrait?
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Messagepar Yoann le 28/08 18h41

Genève Paris pour 39 CHF avec la compagnie "Swiss", soit 29.25 €!!

Swiss a décidé aujourd'hui de taper dans le lowcost pour les destinations européenes!!!
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Messagepar Sébastien le 28/08 18h51

oais .. moi si je viens, je viendrais en bagnole parce que l'avion et moi ça fait 2 ! Strasbourg - Genève je fais ça en 3-4 heures si vos autoroutes en Suisse ne sont pas en chantier pour du ramassage de feuille (putain ça ça m'avait tué là dernière fois que j'étais en Suisse :D )
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Messagepar Yoann le 28/08 18h57

Y'a d'enormes travaux sur l'autoroute qui mène à Bienne/Yverdon et cie. Construction de tunnels et compagnie, je sais pas ou ils en sont, mais ils dévient sans arrêts depuis des mois! Dis moi de ou tu arrives et j'essayerai de me renseigner pour voir si y'a une connerie de ce style pendant ce temps.

La boss m'a dit que soit elle fout le chèque dans la semaine prochaine, soit elle le file au facteur donc au plus tard, ledit chèque part quand les bitognots arrivent, ca va?


PS:
Moi aussi j'ai la pétoche en avion, mais je le prend toujours dans l'espoir que la flippe parte. Et ça part jamais et je flippe tout le long à chaque fois.
Mais bon, on se disperse là!
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Messagepar Sébastien le 28/08 19h01

Yoann Yoann a écrit:Construction de tunnels et compagnie, je sais pas

Tu m'étonnes !! Y a que ça chez vous :D
C'est le pays des tunnels la Suisse :)

Yoann Yoann a écrit:ledit chèque part quand les bitognots arrivent, ca va?

Ok, donc je te fais l'envoi samedi matin en colis "lent".

Yoann Yoann a écrit:Et ça part jamais et je flippe tout le long à chaque fois.

Oais mais moi j'ai une raison .. l'avion où j'ai fait mon baptème de l'air a failli se cracher .. donc maintenant je suis traumatisé à vie.
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Messagepar Yoann le 28/08 19h13

Tiens moi au courant alors pour ton trajet! Sinon c'est pas drôle pour l'avion, dans le même registre moi je peux pas nager dans la mer (bateau et piscine ok) car j'ai cru me noyer un jour...

Bon, on est modo et hors sujet, on va se faire engueuler par David :) ...

Merci pour le colis!
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Messagepar Le Suisse le 01/09 14h30

bon, pour les epreuves:
- loadable blob. presque sur, je devrais avoir l'appareil bientot. commencer a pincher large les gars!!

- bearhug deadlift. on met 4*10kg au milieu d'une barre, du poids en plus, et on souleve le tout en passant les bras autour des plaques de 10kg (les doigts ne doivent pas se toucher dessous), en les "embrassant" si vous voulez.

- weaver stick: baton avec du poids au bout. depart des 2 lifts: baton horizontal.
to rear: on prend le baton a l'extremite opposee au poids, pouce eloigne des poids, on souleve, en gardant le baton horizontal.
to front: pareil, mais pouce vers le poids. attention a ne pas avoir la main qui tourne autour du baton.

- sandbag: sac rempli de gravier a 80kg environ. il faudra l'epauler pour un nombre max de repetitions.

- dernier event: j'hesite encore entre epaule jete ou arrache avec une grosse haltere, ou vertical bar lift.

les commentaires sont bienvenus

pour les regles, plus d'infos sur:


voila!!
a bientot. entrainez vous bien!

ps: j'ai rien trouve de super pour les abdos, j'attend vos idees, mais je crois que le reste nous tuera deja bien!
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Messagepar Yoann le 10/09 14h34

Rencontre au sommet Hurzeler/Launay/Yoann (avec Falafel gratuit) pour discuter de la compétition.

Compte rendu ce soir, si Vincent s'y coller, sinon je m'y met...

...mais quand je me réveille :)
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Messagepar Laurent R. le 10/09 17h24

Le Suisse a écrit:
- sandbag: sac rempli de gravier a 80kg environ. il faudra l'epauler pour un nombre max de repetitions.

!

T'as déjà essayé?
Par ce que perso, j'ais du mal avec les sacs de 50kgs d'aliments, le prob ne vient pas du poid, mais qu'il n'y a aucune prise, bah vi, un sac bien rempli, c'est lisse et indéformable, ce qui fait que celui qui gagnera à cette exo sera celui qui aura le meilleur grip :)
Celui qui dit se fixe ses propres limites, pensez au bourdon!
Le bourdon à une surface d'aile de 0,7cm2 pour 1,2g de pdc, d'après toutes les études menées en aérodynamique, il est impossible pour le bourdon de voler avec cette relation. Le bourdon ne le sait pas, alors il vole!
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Messagepar Pos le 10/09 17h36

ouai je trouve que les exos sont un peu trop axé grip et force des avants bras

Alors vous etes toujours en réunion?
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Messagepar Sébastien le 10/09 17h38

Ouoho, ça promet cette compet' Geneva Strongmen :D
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Messagepar Le Suisse le 11/09 10h11

le sac est rempli de gravier donc on le saisit un peu comme une grosse pierre. la prise n'est pas limitante pour cet exo a mon avis. il est aussi probablement plus proche des 75kg.
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