MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
Ici avec Thib c'est les séries courtes la solution pour faire le plus de muscle
Gromit a écrit:De plus quand je lis que "le but c'est de recruter les fibres rapides a gros potentiel d'hypertrophie", je me dis que ce n'est vraiment pas la peine de chercher la logique qui se cache derrière ce programme parce qu'il n'y en a pas.
On a déjà expliqué plusieurs fois sur le forum qu'on ne pouvait pas choisir quelles fibres on utilise.
Fred a écrit:"Le but c'est de recruter les fibres rapides a gros potentiel d'hypertrophie d'après ce qu'ils ont l'air d'expliquer:"
Plus c'est dur plus on recrute
Thibaudeau a lui même écrit que le programme n'étais pas l'important, mais le concept de la répétition parfaite était la ''clé"
Je vourais simplement dire que Thibaudeau a écrit sur le forum de T-nation qu'il a déjà utilisé et eut de mauvaises expériences avec les produits dopants. Donc il n'est pas naturel.
Mais il n'a fait que s'adapter à au public : les gens veulent du rêve et des techniques secrètes.
c'est un dopé il a pas le droit à la parole le thibaudeau.
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